有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 身体状况
湿气重可以通过运动促进身体器官的运作，缓解压力，加速排出湿气，比如跑步、游泳、瑜伽都可以有助于活化气血循环，新陈代谢快。注意饮食，清淡为主，太油腻，不容易消化，容易引起肠胃发炎、闷胀。注意自己身处的
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 拔罐
一般在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷；足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指；大椎穴位于后正中线，第7颈椎棘
性别：男年龄：标签： 胃虚 调理
脾虚湿盛的一般要选用健脾除湿这种治疗原则，选用健脾的中药、中成药，有木香顺气丸、平胃散、参苓白术散。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。也可以拍
性别：男年龄：标签： 脾虚
当身体出现脾虚湿气重的临床情况，是脾虚生湿等因素引起的综合性表现，可以考虑通过健脾利湿的食疗方案调理身体，比如红豆薏米粥，日常生活可以适当增加健脾的食疗方案，也可以在医生的建议下通过健脾利湿等方法进
出现脾胃虚弱伴有湿气重，首先要避免寒凉食物，可以通过健脾利湿综合性调理身体当身体出现脾胃虚弱伴有湿气重的表现情况，平时不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，多喝汤水，多吃蔬菜和水果。
性别：男年龄：标签：
湿气重多表现为倦怠，乏力，头晕，头重，四肢沉重，湿阻脾胃还会出现恶心，呕吐，腹泻，湿阻皮肤还会出现皮肤瘙痒湿疹等表现，导致湿气的病因和平时饮食辛辣油腻刺激受潮湿都是有直接关系的，和个人体质也是有直接
湿气比较重，可以通过观察体型以及临床症状来判断，最主要是临床表现来判断。一般体型比较肥胖的人，湿气都相对比较重。湿气比较重，多与脾关系密切，常出现一些脾虚的症状。如果出现饮食少，身体沉重，腹泻，舌苔
只要张开嘴，看看舌头两侧有没有齿痕，而齿痕越明显，说明身体痰湿，湿气越严重。其实艾草用来泡脚就很有用，尤其是对于华南多水湿的人，夜里用艾草煎水来泡脚，就能有效祛湿人体上的水湿。
性别：男年龄：标签： 水果
湿气重应该避免吃水果的。湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。可以选择中药调理，喝一些祛湿茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走湿气，而且随身携带、方便饮用。
男人身体湿气重的表现：在外形上，主要是肚子比较大，男性会出现苹果一样的腹型。对于身体的表面，会出现很多的潮湿症状，比如阴囊潮湿、舌头比较胖大、舌苔多、舌头有齿痕，这些都提示男性出现脾虚湿盛的表现。作
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
