有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 身体状况
湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
脾肾阳虚并且湿气重的病人应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实
性别：男年龄：标签： 黑豆
黑豆一般人都可以使用，湿气重也可以吃黑豆，除了饮食之外，不能暴饮暴食、少吃刺激性、油腻的食物，保持良好的消化功能。如果症状严重，调理效果不好，就需要找中医进行调理。
头发油腻，头部出现昏、沉、重、健忘、失眠、脸色发暗、发黄、出油、长痘、长斑，鼻子爱出油，酒糟鼻，眼袋浮肿，嘴唇发紫、发干，口干、口臭，舌苔厚腻，易得口腔溃疡四肢关节酸痛沉重，虚胖、浮肿，腰腹脂肪堆积
性别：男年龄：标签： 饺子
湿气重自身的脾虚症状，注意饮食清淡，注意适度增加运动，可以用点中成药治疗改善症状的。湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿是疾病病理变
性别：男年龄：标签： 畏寒
怕冷手脚冰凉，并且出现了类似的舌苔，是湿气太重导致的，与脾虚脾湿有直接关系。通过中医辨证确定具体的体制，根据病情选择药物治疗不要吃油腻，暴饮暴食等。日常可以吃些羊肉汤，牛肉等进行食疗。服用一些补益气
性别：男年龄：标签： 血虚
气血虚的症状包括言语低沉、呼吸比较微弱、精神比较疲乏、肢体倦怠，平时老是少气无力、懒于动弹，不想活动，身体比较消瘦、眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重、自汗、胸闷，脱肛，滑泄不止。平时容易感冒，稍微活动就心
性别：男年龄：标签： 下巴长痘 青春痘
可以健脾利湿以及清热解毒，配合做好皮肤卫生清洁护理的方法进行治疗。可以通过健脾利湿药物进行治疗。日常生活可以多食红豆薏米粥食疗，避免熬夜、酗酒，通过做好皮肤的卫生护理，清淡、易消化饮食，进行综合性治
如果男性的湿气比较重，危害也是比较大的，当出现湿气较重的时候会表现出一定的症状表现，比如头发过于油腻，经常出现失眠健忘的症状，面部容易长痘痘，皮肤毛孔比较粗大，另外还会引起胸闷，呼吸不畅，饮食不良等
性别：男年龄：标签： 调理
如果已经明确自己体内的湿气重，首先要远离居住潮湿的环境，避免外湿对人体的侵袭。少吃助湿生热的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及过度饮酒等。可以通过药物来调理。饮食中可以找莲子、扁豆、薏米或者茯苓煮粥
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
