有问必答 > 中医科 > 湿气重
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
湿气重的人饮食方面不能吃油腻食品，不能吃海鲜等生冷食品，不能吃辛辣刺激性食物，不能吸烟饮酒，尽量少吃油炸及烧烤食品，少吃甜食，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，适当的吃一些粗纤维的食物，有助于减少湿气。
回复医生：陈秀杉
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 桃
湿气重的人是可以吃桃子的，湿气重的人不能吃甜食太多（甜不要多食益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得不要多食。可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾
性别：男年龄：标签： 水果
湿气重不能吃太多水果，因为很多水果都是寒性或者是凉性的，如西瓜，梨，草莓等，更加不利于脾胃的消化吸收，造成湿气更重，但是并不是一点水果都不能吃，可选择食用橘子，橙子，苹果等性质稍平的水果，少量食用不
性别：男年龄：标签： 艾灸
湿气重艾灸肚脐是可以的，属外治法范畴，具有祛风散寒，温经通络，活血化瘀，通络止痛，利湿消肿等作用，临床上一般用于治疗寒证。艾灸肚脐，即艾灸神阙穴，可以起到温脾暖脾，利尿消肿的作用，此法对于治疗寒湿内
性别：男年龄：标签： 黄芪
湿气重，是可以用黄芪泡水喝的，黄芪的最常见的副作用就是迅速出现上火症状。如面红，心烦，睡眠差或失眠，咽痛，血压升高或头晕等，黄芪的主要功效是补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。有增强免疫的功能，服用
身体湿气重往往会有身体困重，四肢乏力，舌苔白腻或黄腻，头晕，头部困重，面色暗黄，皮肤发痒，大便粘滞、溏薄，大便不尽感，大便粘在马桶上冲不干净，小便短少，皮肤或下肢水肿。没有胃口，恶心感，肚子饱胀，没
性别：男年龄：标签： 身体状况
身体湿气重可以多吃祛湿食物，薏米仁，红豆，芡实等，利于健脾祛湿，也可以拔罐，拔罐疗法是中医常用的一种治疗方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调节人体阴阳
性别：男年龄：标签： 身体状况 祛湿
身体湿气重可以吃具有健脾除湿作用的食物，如山药、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。然后再每天喝去湿气的茶，德甫的时青草茶。这样调理一段时间湿气会好很多。也可以按摩足三里、丰隆等穴位健脾除湿。
身体湿气重的症状有身体困重，四肢乏力，舌苔白腻或黄腻，头晕，头部困重，面色暗黄，皮肤发痒，大便粘滞、溏薄，大便不尽感，大便粘在马桶上冲不干净，小便短少，皮肤或下肢水肿等。
身体湿气要注意饮食方面要吃一些清淡，易消化，易吸收的食物，避免吃一些高能量，高脂肪，油炸的食物。避免在环境潮湿的地方。平时的时候可以增加锻炼，来增强自己的体质。也可以吃一些去湿的药物。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
