有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 痰 湿热
湿气重的表现，可能是脾虚造成的，中医认为，脾属土，土能制水，在脾土虚的情况下，水湿不运，聚而生痰，也会有痰多的表现，这种情况可以采取补土制水，健脾利湿的措施进行调理，比如服用一段时间参苓白术散等。需
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 祛湿
湿气重该吃一些药物来祛湿，湿气重会出现肌肉酸痛、倦怠乏力、纳呆食少、便溏、完谷不化、口中黏腻等。舌苔厚腻等症状，平时要饮食清淡，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或凉性蔬果。
性别：男年龄：标签：
学生湿气重可以通过中药进行调理，另外也可以通过针灸，拔罐进行祛湿。身体湿气重一般跟饮食习惯，气候变化，生活习惯等因素有关。湿气重的表现有舌苔厚腻，大便不成形，身体疲倦，体形虚胖，小便不利，妇女伴有白
湿气重、大便不成形，这是非常常见的现象。因为湿气过重，会使脾胃运化乏力，而导致大便不能够很好的进行消化，出现不成形、非常的粘腻，容易粘在坐便池上，可以通过运动的方式，每天通过45分钟以上出汗的有氧运动
性别：男年龄：标签： 调理
体内湿气重可以用药物和饮食来调理。饮食中可以找莲子、扁豆、薏米或者茯苓煮粥喝，在粥里头放健脾除湿的东西。清淡、适量、均衡饮食。忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或凉性蔬果。
体内湿气重可以选择多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化
体内湿气重可以通过刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除，食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物，日常注意适当锻炼。对于湿气重者，须采取多种方式综合、持久治疗，才能更好的
体内湿气重的症状有持续性的虚汗、容易出现湿疹、手脚冰凉、甚至关节的肿痛，肠道消化不良腹泻等。湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。
性别：男年龄：标签： 减肥
体内湿气重，还想减肥，那就必须控制饮食量，并且适当的进行运动。主要是要调整进食的种类，比如在一日三餐的进食过程中，米饭和面食千万不要多吃，一般以菜类为主，可以多吃一些蔬菜。其次就是要控制饮酒，比如啤
体内湿气较重的人群可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。其实人体非常奇妙，体内湿气较重，会选择通过大便、小便、排汗等排出，但是这类排湿对于稍有湿气的人群效果较好，对于湿气较重的患者可以是收效甚微，所以需
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
