有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 游泳
湿气重的人尽量不要游泳了，游泳能加重湿气，因为游泳时人体是出汗的，毛孔是张开的，但在水中时间过长就会导致环境中的水湿侵入人体，而且出汗后如果遇到冷空气，就会使毛孔快速收缩，使寒邪侵人身体的皮肤底部。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 汗蒸 多汗症
是的。湿气重的病人，汗蒸是比较有用的。汗蒸可以帮助排出汗液，从而达到祛除湿气。汉蒸本来就是一种去除湿气，除寒毒的过程，通过汗蒸房利用远红外线高温，让身体发汗，通过这样的方式能够很快的排出体内毒素，垃
性别：男年龄：标签： 体寒
体寒湿气重的人群应该多吃健脾渗湿的食物或药物。食物中可包括药食同源的薏苡仁，红豆，山药，大枣等，可煮粥食用，或者是用豆浆机处理后饮用。特别是夏季，一定要注意多吃这类健脾燥湿的食物，另外为了预防再次受
性别：男年龄：标签：
体内湿气重，脸色发黄的疾病，但是吃药毕竟不是长远的还得食补。可以吃薏米红豆汤，每天喝两次，每次喝一杯，连续喝一周会有去湿气的效果。少吃猪肉，猪肉可以产生湿气。饮食以清淡而富有营养的食物为主，油腻、粘
湿气重是全身性的危害，例如皮肤开合的功能出现下降，抵御病邪的能力愈来愈差了，极容易导致体内湿邪堆积，湿气堆积会导致脾伤，脾伤就无法正常运转水分，多余的水分就拍不出去，时间久了，就形成虚胖、造成阳气虚
性别：男年龄：标签： 水果
祛除体内湿气可以吃的水果有柚子，榴莲，菠萝蜜，芒果，苹果，西瓜，梨等。但有一点要注意，如果是肺里湿气重，可以多吃些水果，如果是胃肠湿气重，不可以吃太多的水果，会对排湿造成阻碍。
体内湿气重可以行利水除湿调理，可采用中药也可采用拔罐。人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关，而此三脏功能失常最易引起水液储留。肺朝百脉、主治节，肺气虚时会致上焦水液储留，而出现咳嗽、痰量多、胸中满
性别：男年龄：标签： 脾虚
脾虚湿气大的可以吃茯苓，赤小豆，要多吃薏米红豆粥，山药粥，同时要多做户外运动，强健脾胃功能。绿豆芽冬瓜扁豆也要多吃。忌食油腻腥辣食物，凉冷硬食物，饮食应该规律。
湿气重可以多吃一些大蒜，生姜，紫苏，辣椒，红豆，这些食物都能达到很好的祛除湿邪作用。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效
性别：男年龄：标签： 减肥
湿气重又伴随肥胖的人都会有脾气虚，运化不利，有一部分人还会伴有肾虚。这类人除了肥胖以外还会伴见容易疲乏，大便粘溏，腰背酸沉，舌体偏胖大，舌苔腻，治疗要从温阳祛湿、健脾补肾入手，服用药物的同时要注意改
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
