有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 月经
体内湿气重一定程度上会影响月经，首先湿气重的患者会表现为大便粘腻不爽，脾胃虚弱，而且可能有一定的肥胖，湿气中阻，影响脾胃运化脾胃，为气血生化之源，如果脾胃不好，那么月经量就会少。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 宫寒
宫寒湿气重，适量体育锻炼，促进血液循环，可以改善宫寒和湿气重，配合坚持每天温水泡脚，温肾暖胞祛湿，若配上艾叶泡脚更有去寒湿的功效。减少熬夜，多吃温热的食物，如小米，牛肉，羊肉等，可以益气温阳祛湿。炒
性别：男年龄：标签： 汗蒸
湿气重汗蒸是有效果的。汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗，还能够加快身体的新陈代谢，加快循
性别：男年龄：标签： 茶
湿气重喝薏仁茶，薏仁具有良好的健脾祛湿功效，可以排除体内多余的湿气，有治疗水肿的功效，绿茶，例如西湖龙井、洞庭碧螺春之类的，绿茶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚，可以有效地去除湿气。
性别：男年龄：标签：
湿气重的病人可以用苦参，黄柏，黄连，春砂仁，艾叶等煮水泡脚。泡脚能够改善气血循环，调理脏腑功能，祛除体内的湿气，缓解身体疲劳。也可以用生姜来泡脚，平时也可多参加户外运动，多爬山等。
肠湿气重会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低、腹胀，腹泻、大便不成形等，而因脾虚运化不利而致使内湿时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
肾湿气重会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退，会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊，湿性粘滞，湿性易伤阳气，而当时湿气伤阳之后，肾阳、脾阳、心阳、肝阳，这些脏腑的功能都
性别：男年龄：标签： 阴虚火旺
阴虚者可以兼顾湿气重，阴虚，则说明体内津液等物质缺少，湿气重，有湿气侵袭入人体所致。运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
性别：男年龄：标签： 胃虚 调理
体内湿气中重会导致脾胃虚弱的出现，会有消化不良、食欲不振、大便不成形等表现症状。服药的同时要多运动，通过运动出汗，能够将体内的湿气排出体外，也是祛除体内湿气的一种好的途径，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物
性别：男年龄：标签： 健脾丸
湿气重不可以吃此药，此药的主要作用是脾虚食积证。症见食少难消，脘腹痞闷，体倦少气，舌淡苔白，脉虚弱。为治疗脾虚食积证之常用方。临床以食少难消、脘腹痞闷、舌淡苔白、脉虚弱为辨证要点。临床常用于治疗慢性
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