身体虚弱需要根据个人的体质，配合中药调理。如果有气虚的情况，也可以使用补中益气汤调理，适当锻炼增强体质。生完孩子之后，由于伤精耗血会导致气血亏虚，会引起体质虚弱，抗力下降容易生病。

身体虚弱无力可以进行均衡饮食营养调理，配合适当锻炼，还可以吃一些相关的中药治疗。需要看医生号脉以及看舌苔检查，以情况用药调理治疗比较好一些。可以坚持调理治疗观察，需要一个过程才能有效。

尽量保证充足的睡眠，一般不要熬夜。注重平时的饮食，少吃刺激性食物，尽量避免烟酒。适当增加一下体育锻炼，保持良好的心态的。吃清淡少油和易消化的食品。含脂肪多的食物会使胃液分泌减少，胃排空减缓，不宜多食。

男人身体虚弱多是肾虚、亚健康状态等病因而导致的，平时可以多吃枸杞，核桃，黑豆，黑米，牛羊肉等补肾类的食物来调理，平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动，通过运动来调理。

身体虚弱的病因很多，可能与平时不运动或进食不好，营养不良，身患疾病，自身体质等多因素有关系，只要目前无不适症状，可以通过运动和食疗改善身体状况的，平时注意多运动，运动要持之以恒，不要熬夜，保持心情愉

这是有可能的，如果出现了肾炎，肾盂肾炎，肾小球肾炎或肾衰竭。都有可能导致出现乏力，身体虚弱。需要到医院做肾功能检查，配合做肝功能，肾功能检查。如果出现了身体虚弱，需要做血常规。

可以通过性感集中疗法治疗，性生活前调整心情、尽可能放松，培养良好的感情、性生活前进行充分的性刺激、并获得性伴侣的配合；器质性病变有已经血管或者神经异常，可以口服一些药物进行治疗。

一般这种身体虚多考虑免疫力低下引起。建议现在到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择，补中益气的药物进行治疗，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

今天早上起来感觉到这，这表明可能没有好好休息，或者可能有一些疾病，其中最常见的可能是感冒。首先，可以看看昨天的睡眠，然后可以考虑休息一下，看看是否能好转，必要时检查一下血液离子。

多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪；也可以喝少量红葡萄酒，