身体虚弱的症状表现很多，有时候可以引起倦怠乏力，嗜睡多汗等，手脚心出汗，这多数是由于阴虚内热引起的，可以口服药物观察一下，其次在生活上面不应暴饮暴食，应清淡饮食，多吃易消化，营养丰富的食物，戒烟戒酒

出现体虚出汗之后，尽量是吃一些党参，平时可以吃一些滋补的产品，这样都可以帮助更好的补充身体，也可以帮助去除虚汗，引发出虚汗的阶段，更应该注意喝一些药物，这样都可以帮助更好的滋补养肾，也可以帮助调养肾

小孩子身体虚不是要吃多少补品，更重要的是要注重营养的均衡，不挑食，不偏食，保证身体摄入足够的营养物质。可以多吃一些优质的蛋白质，比如鱼虾，牛肉等，还可以多吃一些含钙比较丰富的食物，比如紫菜，虾皮，牛

怕冷是体虚，是由于体内阳气不足所引起的，多见于肾阳虚。可以对症口服药物进行治疗，在用药物治疗的同时应注意饮食，避免进食寒凉性食物，多吃温热性食物。同时宜多吃蔬菜水果类的食物，宜合理饮食，注意休息。

手脚冰冷大多是由阳虚、气血不足等原因引起的。平时，可以看、舌苔、脉象、辨证调理选择中药汤剂治疗，也可以选择食疗多吃羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、芡实等具有壮阳、食疗调理作用的食物。

人体汗腺是分布在皮肤真皮中的分泌腺。有一根长管子将分泌物引向皮肤表面。汗腺分布在身体的大部分表皮上。健康人在活动中或高温下会增加汗腺分泌，这是降低体温升高的生理功能。

男人体虚可以吃以下几种食物：蜂蜜，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，这两种糖可以直接被人体吸收利用。还含有大量的维生素和微量元素。可以补脾气和肺气。生蚝，含有大量的锌，可以提高精子的质量，还可以吃一些鱼虾，牛

体虚易出汗，是人体气虚的表现。由于气有推动和固涩的作用，当人体出现气虚的情况时，气的固涩作用减弱，就会出现动则汗出，气短无力，咳嗽等症状。可以适当的口服一些补气固表的药物进行治疗，比如牡蛎散、玉屏风

出汗多有多种原因，并不一定是身子虚。出汗多少也是因人而异的：比如每个人身上汗腺并不一样多，一般人的汗腺总数约为几百万个，但有的人汗腺高达1200万个之多，自然也更容易流汗；另外，新陈代谢旺盛的人体内产热

身体虚胖及时去医院治疗。有可能是属于体内的湿气重，也有可能是属于阳虚而引起的症状，有脑血栓和糖尿病，还要服用一些活血化瘀的药物和降糖药物，配合用一些去湿壮阳的药物。