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瘦臀部

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臀部大腿小腿很多肌肉怎么瘦

提问时间:2014-03-30 13:16:24

性别:男年龄:17标签: 消瘦 瘦臀部

问题分析:饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积意见建议:多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳

回复医生:陈达

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性别:女年龄:25标签: 身高 体重

指导意见:你好;你的情况是先天性发育不完全,建议您最好到正规医院做个妇科检查后,经过临床医生指导下确定.

回复医生:秦爱洁

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瘦臀部和大腿有什么方法比较有效?

提问时间:2012-10-14 10:31:08

性别:女年龄:23标签: 瘦臀部

病情分析: 瘦腿,臀部要做到以下三点,时间长了是可以瘦的。 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等

回复医生:朱俊宁

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性别:女年龄:16标签: 减肥 消瘦

指导意见:你好,减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,早晚坚持一小时有氧运动可以有效的减肥的。

回复医生:冯登超

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如何快速瘦臀部和大腿

提问时间:2015-06-09 11:51:37

性别:女年龄:35岁标签: 瘦臀部

问题分析:减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,达到流汗的程度意见建议:整个人躺在床上,做蹬自行车的

回复医生:薛磊

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哪个品牌的湿巾比较好?

提问时间:2014-02-14 14:02:34

性别:女年龄:25标签: 瘦臀部

问题分析:你好!如果你是用来做会阴部的清洁,推荐你可以用强生或是心心相印等。意见建议:建议你做好还是用清洗清洗得更彻底,更干净,也更节省!

回复医生:薛磊

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请问怎样瘦臀部,和腰部。

提问时间:2014-02-14 14:02:39

性别:女年龄:19标签: 瘦臀部

指导意见:您好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁

回复医生:夏德林

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如何瘦臀部、大腿及小腿上的肉

提问时间:2014-01-14 16:52:57

性别:女年龄:17标签: 瘦臀部

问题分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,意见建议:每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果

回复医生:冯登超

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性别:男年龄:26岁标签: 瘦臀部

问题分析:您好,肥胖是体内脂肪堆积过多或分布异常,体重增加,遗传、高热量饮食、高脂饮食、体力活动少是肥胖的主要原因。根据您所说的,可能是您平时习惯于坐位多,所以脂肪较容易堆积在臀部。意见建议:要指定

回复医生:冯登超

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有什么办法可以瘦臀部?

提问时间:2014-01-03 07:03:45

性别:女年龄:16岁标签: 瘦臀部

问题分析:瘦臀妙招的话,我们可以从以下几方面进行: 这些方法都很有效,我也在很坚持的进行锻炼。 首先避免久坐,坚持每天拿30分钟进行后踢腿训练。扶着椅子,两腿交替向后缓慢抬起,保持60秒轮换。一天30次。意

回复医生:薛磊

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你知道吗?

爬楼梯瘦臀部有效吗

攀登楼梯以提升臀部轮廓,虽然效果显著,但需要持之以恒的持之以恒。攀[详细]

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性别:男 年龄:20 做什么运动可以

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