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性别：男年龄：标签： 补阳
补阳气最快速见效的方法是经常晒太阳，不仅可以补钙，还可以使人体的督脉与阳光接触，达到补充阳气的作用。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，禁烟禁酒，不要熬夜，多吃含锌元素的食物。
回复医生：王燕
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性别：男年龄：标签： 补阳 中药
补阳气中药有很多种，中药具有补阳气的作用，是用于阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷，小便频数，小便不利、水肿等症状。平时要多注意休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显
回复医生：龚新宇
可选择玫瑰花，枸杞，大枣，当归等泡水喝。玫瑰花可梳理肝气，畅达情志，当归可补血活血，枸杞可滋补阴补阳的，可以用枸杞和菊花泡水代茶饮。韭菜粥、山药栗子粥，可以滋阴补阳的。
男人补阳气的方法主要有以下几种：珠菜，含有丰富的营养物质，具有温肾固精的功效，对于男子性功能障碍，遗精，阳痿等具有很好的治疗效果，虾，具有较高的补益作用，可以壮阳益肾，补充精气。
回复医生：宋观礼
很多人随着年纪增大，或者是特殊体质，出现了阳气虚弱的症状，最常见的表现有畏寒肢冷、性欲冷淡、不孕不育等。这样的病人，平时可以服用一些补阳气的中成药，例如金匮肾气丸、补中益气汤、理中丸，但应当在专业医
回复医生：陈秀杉
如果出现了阳气不足，也可以选择使用益气养血药品的方法来进行调整，可以通过使用附子、干姜、肉桂等药品的方法来补充阳气，补阳气的中成药是非常多的，桂枝，淫羊藿、鹿茸、人参可以有效的补充阳气。
补阳气有效的方法有坚持每天泡脚，泡脚不仅可以促进人体内的血液循环，还有助于保暖。可以刺激脚底的穴位，调整人体的阳气。平时多喝粥，可以喝一些桂圆红枣粥，可以补气补血，山药羊肉粥，可以补肾，适合阳虚的人
补阳气的食物有：大蒜、韭菜，牛肉，狗肉，羊肉等。这些食物都具有温补阳气的作用，可以用于脾胃虚寒或者是肾阳不足等引起的四肢厥冷、小便不利，脘腹冷痛，腹泻，小腹冷痛，女子宫寒不孕、痛经等。
补阳气的食物要选择温补的，既可以补阳又不会伤阴，不要吃寒凉的食物，常见的有红枣、桂圆、枸杞、红米等，日常可以做一些韭菜炒鸡蛋、炒菠菜、炒豆芽、炒蒜苗等，还要养成良好的生活习惯，不要太过疲惫。
补阳的中药有补骨脂、巴戟天、杜仲、淫羊藿等。1、补骨脂：补骨脂的作用[详细]
滋阴补阳的具体方法包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。1.饮食调理：[详细]
艾灸具有温经散寒，扶阳固脱之功，可借助艾灸补阳，如神阙穴、关元穴、[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
