经期吃零食，一般是不会发胖的。通常情况下，在月经期间女性会出现食欲不振，以及贫血缺乏营养，适当的吃一点零食可以得到缓解，只要不吃太甜以及辛辣、刺激性食物就行，患者在经期时可以多吃热性食物，或者新鲜的

做完人工流产手术后可以食用的零食有以下这些：1、大枣、葡萄、香蕉、火龙果等新鲜水果，有助于补充维生素，促进身体的好转。2、患者还可以多食用核桃、夏威夷果、坚果等食物。这些零食富含钙，铁，锌等物质，既可

适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不要给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭

小孩不喜欢吃饭零食也不喜欢吃应该是由于脾胃不好而引起的。所以就要带孩子去医院检测一下，有的孩子是因为体内缺少某种微量元素导致的孩子不爱吃饭。也有可能是缺锌引起的，会影响食欲。

儿童特别喜欢吃零食，所以儿童不吃饭，长时间会导致儿童营养不良，影响儿童的正常生长发育。如果患者想改变患者孩子吃零食的习惯，戒掉零食，给孩子吃东西，孩子可能一开始不习惯，但是当孩子在暂时戒掉零食后饿了

婴儿吃零食不吃饭应该在平时尽量不要给孩子吃零食，很多宝宝在吃饭的时候不吃饭，是因为在吃饭之前就已经吃零食吃饱了，也要告诉宝宝吃零食的坏处，平时多给宝宝吃新鲜的水果蔬菜，增强营养。

可以给小孩子挑选一些新鲜而易消化的零食，如一些奶类和新鲜的水果，或者是风干的葡萄干等一些天然水果制作的干果类，小零食。也可以给孩子准备一些坚果类零食。比如核桃，腰果，榛子，甜杏仁儿等，不但含有丰富植

一定不要吃一些油炸的，膨化和过多的甜食等，可以适当的吃一些高钙饼干，营养饼干，磨牙棒，或者是吃些水果都是可以的，其次少量酸奶，对于小孩也是有好处的，可以补充肠道益生菌等，但是千万不要吃得太多了，以免

吃糖是会对智力有影响的，可吃些坚果水果这些是没问题的，糖会导致海马炎症影响记忆和学习，糖会影响前额皮层导致危险的行为，影响智力发育的食物。吃糖太多会导致体内营养的流失，会缺钙。

零食中含有大量的添加剂，很多添加剂会使身体过早的发育成熟，造成孩子早熟的现象；含有的添加剂无法代谢，增加肠胃的负担，影响肠胃健康，使人体内垃圾过多，身体各器官功能下降，造成身体的免疫力下降，容易生病