腿麻一般考虑是由于缺乏锻炼或者是缺乏钙引起的。也可能是由于颈椎压迫或者是末梢循环不良。关键是要注意休息，加强营养。多吃钙，铁，锌丰富的食物，同时控制好血压，血糖。

早上起床腿麻一般是由于腿部血液循环不畅所形成的，比如在晚上睡觉时使腿部的压力比较严重，那么就会容易造成腿麻。另外还有一种原因就是由于强直性脊柱炎的可能，长时间使腿部受压迫，于是就造成脉络不通，在平时

这些症状应该腰椎间盘突出压迫神经根引起的神经支配区感觉异常，但是为了准确诊断还需要到医院进行详细检查来进一步明确疾病的诊断。同时可以口服营养神经药物，平时一定要注意控制基础疾病，例如糖尿病，高血压等

如果早上起来之后只有一条腿麻，很有可能是腰椎间盘突出症，注意一下麻木的范围，是整条腿还是某些特定部位，如果在特定感觉区就要很可能是腰椎间盘突出症，平时注意避免弯腰负重及久坐。

腿麻疼的原因有很多，如长期保持一个姿势，压着一侧身体，就会出现腿发麻疼，或者长期一个姿势站立，这种现象是因为压迫了一侧血管，血流不畅，但这种现象往往缓一会儿就会缓解，腰椎间盘突出，造成椎管狭窄，压迫

腿麻应该是神经受到压迫或者炎症或者其他的病理影响导致的，因为神经主要起传导作用，神经受到这些影响后传导功能受到影响不能把受到的刺激精确的传到大脑，时间久了就会腿麻。

患有糖尿病的人会出现手脚麻木，只要身体任何部位出现经常麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。药物或化学制剂引起的麻木如感冒或拉肚子时服用合适药物，引起手脚麻木，在含有二硫化碳的环境中时间较长，也会出现

中年手麻腿麻是周围神经病变造成的，比如有糖尿病，平时血糖控制又不好，就有可能引起腿麻、手麻，晚上睡觉的时候因为神经比较敏感，感觉也比较明显。还有可能是周围神经损伤或者是颈椎病、腰椎病、气血虚弱、血脂

出现腿麻手麻脚麻的状况主要有以下几种原因。第一，贫血导致的气血虚弱、血液循环不畅通，容易导致手脚部位出现麻木的症状，或者该部位收到挤压导致血液流通受阻，导致手麻腿麻。第二，缺钙会导致关节处容易出现响

可以到正规医院的中医针灸科进行中医的针灸理疗，这样子对腿麻的情况会有明显的帮助。监测血压变化，多喝水，饮食要清淡少盐，多吃蔬菜水果，适当活动。中风的治疗要防止血压过高和情绪激动，生活要规律。