下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从

腿麻可能是腰椎问题，比如腰椎间盘突出，腰椎压迫坐骨神经，导致腿麻，严重的甚至出现腿疼。有可能是睡眠姿势不正确，长时间压迫腿部神经或者长时间久蹲，也可以引起腿麻。

蹲的时间长了腿麻可能是持续的压迫血管，造成肢体缺血，引起腿麻不舒服，也可能是腘窝的地方有占位病变，比如囊肿，因为蹲下去对神经造成压迫，所以出现腿麻不舒服，或者是其它的原因引起。

脚麻可能是脑血管疾病的先兆，或者是腰间盘突出的先兆。如果出现单侧肢体的麻木，而且同时伴着上肢的麻木，考虑确诊为脑血管疾病引起的麻木，可以就诊神经内科，查头部CT、头部核磁。

跑步过程中或是跑步后出现脚麻的情况，是一种常见的现象。跑步出现腿麻的情况，首先应考虑，可能是由于鞋不合适，或是鞋带绑得太紧，造成了腿部血液循环不畅，从而引起出现麻木的现象的现在发生，另外还不能排除，

起一侧腿麻的疾病是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出在临床上非常多见，在弯腰、负重、久坐、久站之后就会导致腰椎负荷过大，此时髓核突出了纤维环就会导致腰椎间盘突出。

一般是不会引起腿麻的，因为腰肌劳损主要病变是在腰背的肌肉，慢性的损伤而引起的一种慢性炎症。慢性炎症会引起疼痛，而引起腿麻往往是因为椎管内神经受压，压迫了腰肌的神经，引起了下肢的麻木和疼痛，腰肌劳损和

腿经常麻大多是由于腰椎的病变导致的，比如腰椎间盘突出压迫周围的神经根，引起腿部的麻木以及放射性疼痛症状。腰部肿瘤患者对脊髓造成一定的压迫，也会引起相应神经分布区域麻木，常见于臀部、腿部发麻。其次也有

人长时间站立，身体的重量和负荷全部压在两腿上，大腿肌肉长时间处于紧张收缩状态，时间长了，肌肉神经就会导致麻痹、麻木，休息一会儿，肌肉也就恢复正常了，这是一个生理现象，不是病态。

腿发麻需要考虑腰椎病变压迫神经所导致的腿麻，如果压迫不太严重，可以在硬板床卧床休息，如果是比较严重的腰椎间盘突出，压迫神经所导致的，进行手术治疗才能够缓解症状。或需要考虑周围神经病变，比如糖尿病周围