女性雄性激素过高，可通过吃富含纤维素的食物进行调理纤维食物，可以促进胃肠蠕动，减少便秘现象。多吃豆类食物，豆类能够有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。要保持

女性的雄激素偏高会有很多因素，内分泌激素发生失调，遗传的因素，环境压力比较大，精神心理因素，长时间的熬夜、劳累等，都可能引起雄激素偏高。雄激素从青春期就开始进行分泌的增加，其增加可以使阴蒂、阴唇、阴

男性雄性激素分泌过旺时会导致性欲亢进的重情和正常的，不用担心。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。尽可能使自己的思想和精力集中到事业上去，努力工作和学习，使性神经有适当的休息机会；必要时可在医生指导

分泌最旺盛的年龄是青春发育期，20岁左右。因为处于青春发育期，体内荷尔蒙分泌旺盛，引起出油，堵塞毛囊，从而出现青春痘，注意用控油洗面奶或者硫磺皂洗脸。平时清淡饮食，避免辛辣刺激食物，规律睡眠，有利于皮

雌性激素水平降低，可造成阴道壁萎缩，阴道上皮变薄，上皮细胞糖原含量减少，阴道内细菌容易繁殖而引起炎症，因此性生活时，因摩擦可以引起阴道粘膜损伤，引起性交不适或疼痛，且会引起继发细菌和霉菌感染。所有这

雄激素有刺激毛母细胞生长的作用。毛发的生长受神经、内分泌系统的控制及调节，其中内分泌雄性激素代谢影响最为明显所以，当雄激素代谢异常时，毛发生长异常，和个人体质、遗传、内分泌等有关系。平时注意饮食，不

男性雄心激素分泌过多，最主要明显的症状见于性功能方面的问题，可以出现性功能亢进，易冲动等临床症状，可以出现痤疮，毛发增多。出现油性皮肤，分泌油脂等情况。男性分泌雄性激素属于正常的，可以显示男性的阳刚

雄性激素分泌过多就是雌激素分泌太少了体内的激素水平达不到平衡了。雄性激素并不仅限于男性；正常女性也会分泌它们。青春期雌激素分泌不足时，女性会因雄激素含量增加而出现男性继发性性兴奋，并长出细毛，所以女

青春期体内雄性激素过多可以使用一些雌性激素较多的食物。体内的雄性激素过多，可能跟平时的饮食与化妆品有关。抑制体内的雄性激素过高，可以多吃一些海带等食物，同时还可以吃一些，含有植物雌性激素较多的食物。

女孩雄性激素过多长胡子，可以适当的多吃点富含植物性雌激素的食物，比如黄豆和黄豆类制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等。也可以进行跑步、广播操、瑜伽，有助于改善雌激素偏低的症状。