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周1% 月88%一、适当增加营养。要多吃高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏同时要增加高维生素的食物和带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄
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要减少热量和脂肪的摄入但是其他的营养元素不能减少.控制饮食减肥会伤害身体健康人体需要的其他营养元素也减少了.运动减肥要坚持如果不坚持很容易反弹.想减肥可以和我联系.邮箱:zjlhope2005@163.com
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性别:男年龄:0标签:
感觉瘦了,但是体重没减可能是正常的现象,也可能是慢性肝炎引起的。具[详细]
两岁两个月宝宝体长约87-89cm、体重约12.5-13.5kg。通常情况下,新出生[详细]