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周0% 月0%你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳
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你好, 现在用有很多的减肥方法,但要因人而异,不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快,但只要坚持就能达到满意的效果。
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吃减肥药拉油通常是药物抑制脂肪吸收引起的,所以会导致大便上面有一些[详细]
长期吃减肥药身体可能会出现口干舌燥、厌食、月经不调等危害。1、口干舌[详细]