正常人的舌苔肯定不是臭的，正常人舌苔没有异味，如果说出现臭味，考虑就是口腔卫生不良导致的，平时有食物残渣和软垢堆积在舌苔上，颜色也会发白或者发黄，而且舌苔也会显得比较厚重。

舌苔厚白而润者或者水滑者，考虑是寒湿，是由于脾虚湿盛，寒湿内停所致，同时可能伴有舌苔胖大，或者舌边有齿痕。是由于饮食不节，或者过食生冷，脾阳受损，脾不健运，湿浊内停所致。如果舌苔厚白而干燥者，考虑是

舌苔白厚，舌头中间有裂纹，常见的原因是上火，或者是消化不良引起的症状，主要是进行饮食调理，三餐定时，少吃多餐，饮食上以容易消化的软食为主细嚼慢咽，不要暴饮暴食，每餐七分饱。

可用中药的方法健脾汤，归脾汤等药物。调整生活的习惯心情舒畅很重要的。舌苔有裂纹中药应该是脾胃虚寒，消化的虚弱系统不好等有关系的，应注意看看脉象合理的养胃健脾调养比较好的，忌辛辣的食物，适当多吃蔬菜。

健康人的舌苔一般呈淡红色，而且上面会覆盖一层薄薄的白色舌苔，如果舌苔变厚或者颜色出现变化，常提示身体健康出现问题。舌体应该是淡红色的，颜色透明，而且身体比较灵活柔软，厚度适中，边缘比较薄，舌苔比较薄

舌苔发黄应该是体内有寒湿。平时要多吃温热的食物，忌食寒凉，生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠。平时应该多喝水，避免烟酒刺激，注意避免熬夜劳累，可以经常用生地，玄参麦冬，栀子等药物炖汤喝。

考虑应该是体内有寒湿。平时要多吃温热的食物，忌食寒凉，生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠。避免烟酒刺激，注意避免熬夜劳累，可以经常用生地，玄参麦冬，栀子等药物炖汤喝。

舌苔，中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅

中医学上来说，舌苔如果发红或者发黄一般都是阴虚火旺引起的。如果舌苔颜色淡、发白，就是中医常说的风寒感冒。如果舌苔有裂纹一样的纹路，就代表是阴虚，需要药物治疗。如果舌苔发黑很黏，除非是吃了有颜色的食物

舌苔黄厚都是因为脾胃湿热或者肝胆湿热，湿气稽留于中焦，浊气不降，清阳不升，浊气湿浊，通过胃向上熏蒸于舌面，导致舌苔黄，厚，如果湿热较重，还会形成腻苔。通常是由于吃了过多辛辣，刺激，油腻的食物或者煎炸