舌苔的症状可以反应出体内脏腑的功能，舌苔发白说明有生冷硬的饮食导致脾胃功能下降，调整饮食，不要吃生冷硬的食物，尽量的保持正常的饮食习惯，治疗上可以吃保护胃黏膜和消炎的药物来治疗。可以增强体质，多参加

有可能是上火了，多喝水，别着凉，穿宽松的衣物，注意休息，豆制品和海鲜不要吃，忌食烟酒，青菜要少放盐，再就是注意个人卫生，要保持清洁，不要长期坐着，时间久了对身体无益。

舌头中间发白舌苔厚腻，多考虑是体内有脾虚湿盛的症状，体内脾虚湿盛，表现为大便溏泻，厌食，倦怠乏力的症状，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒，注意保暖，避免着凉，减少熬夜，保持心情舒畅。

舌苔重平时有胸闷多考虑是体内痰湿而导致的，平时需要忌辛辣油腻刺激性食物避免痰湿加重，平时有时间可以找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，平时均衡饮食，适当运动。平时要少吃肥甘厚腻的食物.多做适宜的运动.

肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，两种不同的分类所表现出来的舌苔的表现不一样。肾阴虚表现出舌质的偏红，舌苔是偏少的。如果是肾阳虚，舌质是偏淡白的，同时舌体会偏胖，舌苔会呈白色。

出现舌苔异常，伴随大便的改变，消化液分泌异常，肠道不正常的收缩所致，可以做一下胃镜，大便常规等辅助检查，如果有幽门螺旋杆菌感染导致的慢性胃炎。听从医生的安排，进行有效果的治疗。

舌苔发黄，说明体内有热。与情绪不好，郁而化火，嗜烟酒，经常熬夜等因素都有关系的。首先要多喝水，保持大便通畅，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣油腻；作息时间要有规律；缓解紧张情绪和工作压力。

舌苔发白不一定就是疾病的表现。中医认为舌苔发白是脾胃有湿的表现。一般辛辣油腻酒肉等吃的太多，不易消化，或本身脾胃较弱，都可以引起脾湿。可以饮食清淡些，平时吃点白术，薏米等健脾利湿的东西。脾有湿还可能

舌苔厚且白可能是湿阻胃肠综合征，和平时的生活习惯、饮食习惯有一定的关系，生活在潮湿、夏季食物寒冷、食物僵硬等原因上，湿邪郁阻中焦，反应与舌苔呈白色厚厚的舌苔。在当前的疾病中纠正饮食习惯。夏天凉性食物

全身酸痛，舌苔黄总得来说是体内有热象，但具体是哪种热象还需要具体看舌苔的厚薄和舌体的大小。如果是舌体瘦小、舌苔薄黄，一般是阴虚内热，如果舌红少苔更是说明是阴虚内热。如果是舌体瘦小、舌苔黄厚腻苔，说明