舌苔又厚又黄常常提示体内有湿热。可以是湿热蕴肺，表现为发热、咳吐黄色粘稠痰、胸闷气喘；可以是脾胃湿热，表现为口苦、口中粘腻不爽、饮食乏味、胸脘痞闷、腹胀不适、便秘或腹泻大便臭秽难闻带有脓血；肝胆湿热

只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。

舌苔脱落多是胃火过大的原因，也可能是平时贫血，缺乏维生素微量元素等很多的病因都可以导致。平时多饮水及多食蔬菜补充维生素，平时忌食辛辣刺激性的食品。多喝温水。不要吃味精鸡精。

舌苔厚白有口臭是胃热。属于湿热过重，属长期脾胃功能失调引起，可以用中成药调理进行治疗。另外，多饮水，饮食上注意不要吃辛辣刺激性等食物，多运动锻炼身体，增强抵抗力，不要熬夜。

象脾胃机能不好一样，引起胃肠动力不足，消化能力下降的现象。除天热、阳气外，还存在体表浮游、体内阳气不足、脾胃虚寒加重的现象，在消化功能下降时，需要应用健脾胃药物，也可适当应用补充锌药物。平时可以加强

舌红苔剥多为阴虚；舌淡苔剥或类剥苔，多为气虚或气血两虚。镜面舌色红绛者，为胃阴枯竭，胃乏生气之兆，属阴虚重证；舌色huang白如镜，甚则毫无血色者，主营血大虚，阳气虚衰，病重难治。舌苔部分脱落，未剥脱处仍

一般可以药物治疗，常见于脾胃虚弱的人才会有这种的，平常一定要多注意休息，不要吃过尖过硬辛辣忌油腻的食物，多喝一些开水，多吃一些新鲜水果蔬菜，保持一个良好的饮食习惯。

积极的抗菌消炎清热泻火治疗，平常饮食宜清淡，易消化，膳食多样化，保证各营养元素的全面均衡，多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物，多进食具有清热降火、解毒敛疮作用的食物。

出现舌苔厚、口臭多是属于胃气夹湿浊邪气熏蒸，或者是痰饮积食所致。和饮食不规律、过食肥甘厚腻之品、暴饮暴食等因素有一定关系。在临床治疗，多用一些清胃去湿，芳香化浊消食化滞的药物来缓解症状。饮食上以清淡

舌苔白而厚腻：提示湿气较重。这时往往会因为内部湿气所困，而导致食欲不振。这时候应该禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。