舌苔厚白色或者舌苔厚腻，一般是体内湿浊和痰湿之气旺盛。舌苔是胃气向上熏蒸，导致舌面形成一层薄胎，正常的舌质淡红，薄白苔。如果舌苔变厚，说明胃中浊气不降，中焦有痰湿或者湿热。如果是白腻苔，一般是痰湿或

一般正常的舌苔应该是颜色淡红、润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足，舌头上不会出现明显的齿痕，这些都是相对正常的舌苔。

舌苔中间发黑可以适当的口服一些清热凉血、清热泻火的药物进行调理。反之，如果舌苔白、舌面比较湿润，考虑是寒邪太深，适当的口服温经散寒的药物，舌苔中间发黑一般有两个方面的因素，一方面是寒邪太盛，另一方面

舌苔发白可能是因为体内寒气重造成的，可以多吃一些温热的食物，例如小米南瓜粥或者是生姜红糖水之类的。也有可能是因为体内湿气重导致的，可以服用药物治疗，在晚上睡觉前用热水泡脚，可以有效的排除体内的寒气和

舌苔厚白主要是由于感受寒湿之邪、过食生冷食物等引起脾胃失去健运出现的舌象表现，也可能是由于先天脾胃不足，久病体虚引起。如果是感受寒邪引起的，可以考虑藿香正气丸芳香化浊理气治疗。

舌苔臭，可能是存在口臭，考虑可能是由于以下几种原因引起的：食物残渣堆积从而引起口腔内细菌滋生，引起的口臭，勤刷牙漱口，养成良好的生活习惯。考虑可能是肝火旺盛引起的，平时多食绿豆汤，注意局部卫生，保持

正常人的舌苔应该是淡红舌、薄白苔，也就是舌头的颜色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，而且柔软灵活，舌苔均匀，而且薄、白、滋润。舌苔白、厚多提示胃肠的消化不好，舌苔发黄，多提示有上火的症状，舌黄还有面

舌苔厚白去除方法包括，口服中药。舌苔厚白是痰湿内阻的表现，根据引起痰湿的原因及证型不同选择健脾化湿、解表祛湿、散寒化湿、化痰祛湿等中药。适量运动。针对脾虚湿盛的适量运动，微微汗出，有助于去除湿气，改

肠胃不好舌苔厚白应该吃一些温阳散寒的食物来进行调理，可适当的喝一些红参、黄芪煎水当茶喝，也可以吃一些生姜，红枣糯米粥，牛肉汤，萝卜汤，蛋花汤，洋葱等。可以适当的吃一些水果。

老年人舌苔厚白可能是因为气血不足引起的，也有可能是体内湿气重导致的。口腔的唾液分泌较多以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落，加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，