舌头靠舌根部位舌苔厚白，属于脾胃虚弱，消化不良，食积的症状，注意不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，要休息好保持心情舒畅，平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口。

可以的，舌苔厚白虽然可以从表面上刮掉，但是不能从根本上解决人体内所出现的相关问题。舌苔厚应该是由于痰湿之邪过重或寒湿之邪过重所致，要从痰湿之邪，或者还是寒湿入手，祛湿化痰，或者是驱寒除湿，只要是痰湿

平时可以适当运动，减少不良刺激，少食多餐，选择清淡可口、营养丰富和易消化的食物，可以喝些姜糖水，还可以吃温热的食物，比如牛羊肉。不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品，还可以用姜水泡脚。做好孕期检查。

舌苔黑黄是因为身体内脾胃的寒气比较重。也有可能是有严重的疾病，如胃溃疡，肾脏疾病，尿毒症，都有可能会导致舌苔黑黄。平时多吃温补类的食物，比如大枣、桂圆、山药、生姜等。

舌苔白常见于寒证，由于外感邪气尚未入里传入，变化不明显。舌苔可以推测邪气之深浅，舌苔越厚病情越重。痰湿饮均可以表现为舌苔厚腻，但是从舌苔上无法鉴别的，还要参考脉象、症状。舌苔厚腻、腹胀、脉软无力是湿

舌苔发白有齿痕，一般都是脾虚湿气困重的表现，会有周身的倦怠乏力、身体困重、甚至肥胖、身体虚浮，可能会出现食欲不振，吃点东西就饱或者食后腹泻，这是脾虚湿盛而来的。对于脾气不足，如果乏力倦怠明显，可以用

舌苔厚白周边有齿痕是体内有湿气的表现。而舌边有齿痕为脾虚的一个表现。这一类病人往往还伴有食欲不振、消化不良、四肢倦怠、沉重、乏力等症状，往往与不良的生活和饮食习惯密切相关。

舌苔发黄可能是肝经湿热导致的，脾虚湿困，肝火旺，则会产生黄舌苔，上火的症状，肝胃不合导致脾胃运化功能失常，食物不好消化产生湿热，就会出现厚苔。可以用清热降火的药物进行调理，饮食应该注意清淡为主，忌滋

肝气郁滞，会出现舌苔变厚。和平时心烦意乱，维生素缺乏等有一定的关系。平时有时间多到户外活动，放松心情，减轻自身的压力，保持口腔的清洁卫生。还需注意多休息，减少熬夜。定期到内科做全身的保健检查，比如肝

考虑是阴液亏虚引起的虚火内生引起的，但是也不能排除其他。到正规的中医院看看，结合舌象、脉象、面色、症状等，辨证施治，改善体质。另外，中药调理都是需要一个过程的，尤其是稍微有点复杂，最少要一个月以上才