有问必答 > 内科 > 紧张
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患者太过于紧张可能和心理素质差有关系，也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动，多和朋友出来玩，锻炼自己的心理素质，平时也要多做运动。
回复医生：黄世昌
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性别：男年龄：标签： 焦虑
短期内缓解紧张焦虑可以调整呼吸，让自己处于一个相对放松的姿势或体位，慢慢深吸气然后缓缓吐出来，循环联系五六次。或是冥想，冥想在国外比较流行，可以看资料学习冥想的技巧；也可以听一些轻松温和的音乐；找朋
性别：男年龄：标签： 颤抖
胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。
克服考前紧张要学会放松，最简单的方法就是偷偷的握拳松开几次，然后活动头部很简单的，喜欢吃巧克力，还可以在考前吃点巧克力，这也是一个临时提升脑力的好方法。不要使自己感觉郁闷，不妨大声地大胆地大动作地发
由于精神紧张，导致的手抖跟心理因素是有关系的，如果不能控制的收入，不除外是患有内分泌疾病，或者是植物神经功能紊乱造成！患者在平时可以放松心情，在紧张的时候做一下深呼吸，试着进行心理调节，如果效果不好
性别：男年龄：标签： 焦虑 消瘦
会的。过度焦虑会导致这种神经功能的紊乱，干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍，例如功能失调，消化不良。建议先适当休息，放松心情，增加营养。如果体重出现大幅度下降，要去检查排除一些疾病。
人体感觉到非常紧张的时候肾上腺皮质激素就会加速分泌，人体的新陈代谢也会逐步的增强。因此这个时候会表现为较高的新陈代谢的状态。就是后体温也会随之升高。而目前调节体温的方式就是通过出汗。
紧张的时候大部分人都会有想尿尿的感觉，这也属于正常现象。精神压力过大可导致皮质醇（肾上腺在应激反应时产生的一种激素）分泌紊乱，进而出现包括便意在内的一系列现象，实际是紧张和焦虑的生理反应。好的应对方
考生心理紧张过度主要表现为一到考试就会不适.考试时头脑发木.把答案的顺序搞乱等.所以会产生这些失常的现象，是因情绪不正常带来的，心理上的情绪与人的思维、生理变化、行为方式有着密切联系。克服考试紧张主要1
性别：男年龄：标签： 脸红
脸红是正常的，因为这个孩子还年轻，心脏缺乏锻炼。没有必要担心正常生活。我们应该适当地指导孩子看症状是否能得到改善。有时，随着孩子的生长发育或经验的增加，脸红的症状会慢慢出现。如果改变了，就完全不需要
病情分析： 精神压力过大，精神过度紧张都可能会导致牛皮癣的复发，精神[详细]
病情分析： 预防牛皮癣复发要避免精神紧张，精神紧张会导致牛皮癣疾病的[详细]
病情分析： 皮肤是人们最重要的保护器之一，精神过于紧张也是导致牛皮癣[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
