如果患者在最近总是感觉到劳累，那么考虑是由于在平时生活中过度用眼或者是过度用脑，这样就会造成中枢神经系统处于紧张之中，所以要服用安神补脑液以及八珍丸来进行调理，并且在日常的生活中一定要多注意休息。但

宝宝做梦哭，可能是宝宝做噩梦了。虽然宝宝的理解能力有限，不如成人懂得那么多，但是他们已经开始有一定的思维了，也会做噩梦。如果这种情况出现的比较频繁，也不能排除宝宝有缺钙的可能性，需要带宝宝完善相关方

首先可能是心中的琐事所拖累，“日有所思、夜有所梦”。平常的时候，如果思虑过多，在晚上就会容易出现睡觉的时候老做梦这种情况，首先要注意调整好自己的心态，白天的时候避免自己思虑过多，要保证睡眠良好，睡前

天天做梦睡眠质量不好，建议平时要做到以下几点：第一，晚上睡觉前不要吃太多食物，也不要喝太多的水，这样会使排泄物增多，影响睡眠质量；第二，把窗帘和窗户关好，不要让外界因素干扰自己，保持相对安静的睡眠环

这种情况首先考虑是由于神经衰弱造成的，另外也有可能是抑郁症，精神类疾病造成的。还有可能跟长期精神过度紧张，压力特别大，熬夜，休息不好引发的植物神经功能失调有直接关系，另外还有可能是本身的生理疾病造成

属于睡眠质量太差的问题，或者由于气血不足，劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。改善睡眠环境，增强睡眠质量，再听听催眠放松治疗音乐。平时多注意休息，精神压力不要太大，饮食避免生冷油腻，辛辣刺

经常做梦可能是由于生活压力所导致的，还有就是心情过度紧张、焦虑，尽量白天不要让身体及大脑太过兴奋，以免晚上大脑也处于兴奋当中难以入眠，做梦也是一种释放压力的形式，不要害怕做梦，放松心情，还有神经衰弱

一般来说，如果出现总是做梦的情况，考虑可能是患者没有进入深度睡眠引起的症状，一般这种情况可能会是平时生活或工作的压力太大，或者其他负面的心理因素导致的，比如烦躁，忧郁，过度伤心，过度兴奋，还有可能是

宝宝睡觉做梦哭，有可能是白天发生了一些事情，造成宝宝的负面情绪积累在心里，而家长又没有及时的疏导，造成宝宝做梦哭。家长应该注意跟宝宝保持亲密的亲子关系，多和宝宝沟通和交流，了解宝宝的心理活动，沟通时

做梦失眠可能与焦虑，紧张或者精神衰弱有关，可以口服维生素B1和谷维素进行改善。但根源还是在自己身上，建议平时注意合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，减少压力，适当的运动，增强免疫力，但