造成这种情况的直接原因很可能是身体过度疲劳、久病体虚、心脾两虚等。当身体处于非常疲乏状态下，睡眠时非常容易进入深睡眠状态，而且很难自然醒来，必须有外界强刺激干扰才能醒来；当心脾两虚或久病体虚状态下，

做梦醒来感觉很累是属于正常的反应。是因为做梦的时候人体处于浅睡眠的过程中，长时间没有进入深睡眠，脑细胞没有得到充分的休息而出现的困乏和劳累的症状。总是做梦，可能是和神经衰弱或者压力过大等有关，可以遵

这种情况如果是最近一段时间才出现，很可能与近期生活或工作压力过大、精神紧张或兴奋、心情抑郁、烦躁等因素有关。这种情况需要做好自我调节，心情始终保持轻松愉快，精神压力应及时得到释放。释放精神压力的方法

做梦是正常的生理现象。每个人都会有做梦的经历。如果做梦不会影响到第二天的工作生活，精神好，精力充沛，那就说明做梦没有影响到睡眠，不必纠结。但如果做梦后，第二天精神不振，乏力，头疼，记忆力下降，精神不

做梦的时候生气被气醒了，对身体没有影响，因为做梦和现实的生活是有区别的。但是如果经常的做梦生气，也会影响到白天的精神状态，做梦的时候生气，有可能是和压力过大，焦虑，过于紧张，白天想的事情过多等有关，

这种情况可能是因为睡着之后还有一部分脑神经还处于兴奋状态，这样就可能做梦，并且还会发出笑声，但是也可能是因为植物神经紊乱造成的，所以建议患者可以喝一些健脑补肾丸治疗，在平时生活中注意避免过度劳累，精

出现经常做梦的现象，是由于睡眠较浅导致一部分的大脑皮层细胞仍处于比较活跃的状态引起的，可以采取以下几种方法解决：第一，保证睡眠环境的安静和舒适，尽量避免噪音和强光，否则会对身体造成一定的刺激，增加做

每个人一生都会有做梦的经历。如果做梦没有影响睡眠，第二天的日常工作生活不受影响，做梦属于正常的生理现象。但如果频繁做梦，睡眠不足，影响到第二天的工作生活，导致精神不振，注意力不集中，头蒙，疲乏，那么

这种情况是由于正在沉溺于梦境之中，并且处于深睡眠状态，不易醒来，当梦见解小便时，就真的控制不住出现小便。这种情况如果偶尔出现一次，有可能属于正常现象，但如果多次出现，就属于病态，考虑有可能是脑神经发

出现每晚都做梦情况，可以通过以下几个方面进行调理，第一，对神经的调理，可以多吃一些营养神经的东西，像维生素B1、维生素B6或者核桃等具有健脑益智的东西。第二，对情绪、心态的调理，保证良好的心态和情绪，放