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骨盆骨折康复锻炼

提问时间：2023-01-29 07:13:56

性别：男年龄：标签： 骨盆骨折

骨盆骨折后的康复训练应该遵循循序渐进、精准训练的原则。1.平卧位，主动控制盆底肌收缩，但不让臀部抬起，收缩和舒张交替进行，遵循等长收缩的原则；2.臀桥训练，仰卧位，双脚支撑，臀部抬起，使躯干部保持同一水

回复医生：纪泉

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骨折五个月该如何锻炼

提问时间：2023-01-29 03:06:52

性别：男年龄：标签： 骨折

如果是上肢骨折，建议患者不要提重物，可以适当的进行旋转，伸展的运动，在前期不要负重，在一年以后适当的负重锻炼。如果是下肢骨折，进行走路锻炼，建议患者要到专业的训练机构进行锻炼，可以佩戴护具，并且锻炼

回复医生：纪泉

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股骨干骨折术后功能锻炼方法

提问时间：2023-01-29 07:33:26

性别：男年龄：标签： 股骨干骨折

股骨干骨折术的功能练习，术后早期要进行患者抬高的练习，促进血液回流，减轻肿胀。术后1-2周要进行踝关节的屈曲练习，进行膝关节和髋关节的活动练习，到活动范围不要过大，术后的3-4周进行肌肉的主动收缩的功能练

回复医生：纪泉

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胫骨平台骨折术后功能锻炼方法

提问时间：2023-01-29 07:54:26

性别：男年龄：标签： 胫骨平台骨折

胫骨平台骨折术后的康复训练，病人术后卧床期间，即应行股四头肌的功能锻炼和踝关节以及趾关节的屈伸锻炼，这种情况主要是为了防止长时间卧床以后，导致的下肢肌肉废用性肌肉萎缩和脚踝以及脚趾的关节囊和韧带粘连

回复医生：纪泉

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股骨头坏死能不能锻炼

提问时间：2023-01-29 02:26:14

性别：男年龄：标签： 股骨头坏死

股骨头坏死患者在康复过程中是需要适当锻炼的，适当的运动有助于病情的恢复，但在康复的过程中都需要使用支撑物，例如拐杖，以免对骨头造成压迫，产生凹陷。可以拄拐杖进行慢走运动，还可以做坐位分合法，立位抬腿

回复医生：纪泉

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腰椎骨质增生锻炼动作有哪些

提问时间：2023-01-29 03:22:29

性别：男年龄：标签： 骨质增生

对于腰椎骨质增生以后的病人锻炼的动作，主要还是可以进行小燕飞的动作，单桥双桥的动作。或者是使用一些器械，如体操球，橡皮筋。还有这样的病人可以练习游泳，也可以在床上练习抬屁股的动作，都可以有效的加强腰

回复医生：纪泉

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手骨折后如何康复锻炼

提问时间：2023-01-29 01:39:31

性别：男年龄：标签： 骨折

手部骨折后，首先要前往医院行X线片检查，明确骨折有无移位，有无神经、肌腱损伤，如果需要手术治疗的，必须住院治疗，如果单纯骨折，给予石膏外固定。一般骨折愈合需要3个月左右，在此期间需要进行康复功能锻炼，

回复医生：纪泉

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经过锻炼子宫肌瘤没了怎么回事

提问时间：2023-03-29 00:15:43

性别：男年龄：标签： 子宫肌瘤

如果女性在锻炼前检查彩超，发现有子宫肌瘤，在经过锻炼以后，子宫肌瘤自然消失不见，这时要考虑是由于在锻炼前检查彩超，看到的不是子宫肌瘤，而是生理性囊肿，所以在锻炼后生理性囊肿才会自然消失。但如果在检查

回复医生：赵晓东

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跟骨骨折术后功能锻炼方法

提问时间：2023-01-29 05:14:20

性别：男年龄：标签： 跟骨骨折

跟骨骨折手术后第2天就可以在床上做股四头肌等长收缩练习，同时还可以做足趾的屈伸运动，以促进静脉回流，预防下肢深静脉血栓的形成，以上运动每天可以做3-4次，每天10次以上。术后一周左右，如果固定可靠，就可以

回复医生：纪泉

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腰间盘突出可以锻炼吗

提问时间：2023-01-29 00:19:04

性别：男年龄：标签： 椎间盘突出

可以进行锻炼的，腰椎间盘突出主要是由于久坐久站不运动导致的，以及平时的一些姿势不正确引起的。建议患者在锻炼，要去专业的机构，并且在日常生活中要避免负重弯腰，以减轻突出的情况。建议患者平时多卧硬床板，

回复医生：纪泉

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