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脚第五跖骨底骨折恢复锻炼的方法

提问时间:2023-01-29 05:06:54

性别:男年龄:标签: 骨折

第五跖骨基底骨折,属于撕脱骨折的范畴。人体小腿外侧的腓骨长短肌和第三腓骨肌的止点附着在第五跖骨基底。当人走路时特别是下楼梯时,不小心使足处于内翻位引起第五跖骨基底受肌腱牵拉,发生撕脱骨折。看正位X线片

回复医生:纪泉

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月经期可以跑步锻炼吗

提问时间:2023-03-29 01:56:45

性别:男年龄:标签: 月经

月经期间,一般是不建议跑步锻炼的。因为如果跑步锻炼,很可能会导致盆腔血液循环加速,使月经血增多,出现有血块的现象;另外女性在月经期,也容易疲劳,若再跑步锻炼,可能会更加重疲劳的发生。所以女性在月经期

回复医生:赵晓东

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子宫内膜异位怎么锻炼

提问时间:2023-03-29 04:26:30

性别:男年龄:标签: 子宫内膜异位

子宫内膜异位主要是指,正常的子宫内膜异位到子宫腔以外的其他部位。主要症状表现为,经期进行性腹痛加剧。严重的会出现,经前期或者是经后也有腹痛。子宫内膜异位症可以通过药物治疗和手术的方法来治疗。锻炼主要

回复医生:赵晓东

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脑血栓恢复锻炼器械有哪些

提问时间:2023-03-07 00:47:35

性别:男年龄:标签: 脑血栓

得了脑血栓以后,如果留下了后遗症,主要是选择锻炼手脚功能以及力度的器械配合锻炼,促进肢体功能恢复。可以选择使用双轮助行器、放松器、手功能训练器、前臂和腕关节运动器等器械,也可以配合多参加一些有氧的户

回复医生:黄世昌

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意向性震颤手抖锻炼的方法

提问时间:2023-03-07 07:05:18

性别:男年龄:标签: 意向性震颤 手抖

意向性震颤是指出现于随运动时的震颤。特点是在有目的运动中或将要达到目的时最为明显,常见于脊髓小脑及其传出通路病变时,意向性震颤可以不伴肌张力减低。意向性震颤的治疗主要是对因治疗,出现手抖的症状,应该

回复医生:黄世昌

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阳痿怎么锻炼

提问时间:2023-02-14 00:06:22

性别:男年龄:标签: 阳痿

阳痿的主要是由于身体因素、心理因素和环境因素引起的阴茎勃起的硬度不够,不能很好的插入阴道或阴茎硬度的时间不够长,不能很好的完成夫妻性生活的一种性功能障碍疾病。轻度阳痿可以通过锻炼来改善阳痿的症状,首

回复医生:李玉涛

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早泄怎么锻炼

提问时间:2023-02-14 06:51:47

性别:男年龄:标签: 早泄

房事时间短不仅会影响夫妻生活性质量,还会给男性的心理造成很大影响。早泄有很多自我锻炼的训练方法,一是采取挤压阴茎系带法,快射精时挤压练习可以射精阈值;二是性兴奋时下拉阴囊可以达到延时射精的作用;三是

回复医生:李玉涛

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坐骨神经痛怎么锻炼

提问时间:2023-01-29 01:32:09

性别:男年龄:标签: 坐骨神经痛

沿着坐骨神经走形的疼痛称坐骨神经痛,指从臀部,大腿后,小腿外,足部走行的放射痛。最常见的原因是腰椎间盘突出症,其次有梨状肌综合症,坐骨神经炎等。功能锻炼对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛有效,对其他的

回复医生:纪泉

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治疗早泄锻炼的方法

提问时间:2023-02-14 09:09:22

性别:男年龄:标签: 早泄

早泄可以通过盆底锻炼来治疗,盆底锻炼又称凯格尔运动,属于一种行为治疗,而行为治疗是治疗早泄的明确有效的方法之一。盆底锻炼的方法是收缩肛门括约肌,将肛门位置提到最高点,坚持3-5秒,再放下,然后再重复,周

回复医生:李玉涛

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肩周炎怎么锻炼

提问时间:2023-01-29 03:45:01

性别:男年龄:标签: 肩周炎

没有发作时,应注意避免肩部受凉和损伤,肩周炎患者应经常锻炼,发作中停止锻炼直到发作结束后再去锻炼。在症状改善期患者可多做肩关节周围的运动,每次十分钟。轻度肩周炎依靠锻炼就会改善;中重度关节炎应先在医

回复医生:纪泉

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