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性别：男年龄：标签： 椎间盘突出
腰椎间盘突出的病人，除了正确的治疗外，腰部功能康复锻炼也是不可缺少的一部分，不规范或错的的运动和锻炼会加重症状，只有进行适量有效的锻炼，才能得到很好的恢复。以下介绍几种简单有效的锻炼方法；1、可以利用
回复医生：纪泉
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性别：男年龄：标签： 肩周炎
肩周炎锻炼主要就是以活动度锻炼为主，爬墙动作，单手爬墙需要侧向墙壁站立，手扶在墙上，手指带动手臂沿着墙壁慢慢向上爬动，逐渐爬动到肩关节开始疼痛的高度，再继续往上爬一些，然后坚持一会，坚持的时间可以每
性别：男年龄：标签： 面神经炎 肌肉萎缩
面瘫一般不至于导致明显的面部肌肉萎缩，除非是非常严重的面部瘫痪，引起面部肌肉萎缩的话，当然首先要积极的应用一些针灸，应用甲钴胺等药物进行治疗。同时一定要加强面部肌肉的锻炼，其中包括有抬眉训练，闭眼训
回复医生：黄世昌
性别：男年龄：标签： 颈椎病
锻炼颈椎的方法有很多，较轻的可以通过调整睡觉的姿势、适当休息以及颈肩背部肌肉锻炼就可以缓解症状。推荐几种简单有效的锻炼方法；1、放风筝这种方法可以抬头向天看，不知不觉就活动了颈椎，促进颈椎生理弯曲的恢
性别：男年龄：标签： 手抖
有一种疾病叫书写痉挛，一般写字时会手抖，但是要除外脑部器质性病变的可能，还要除外甲状腺机能亢进的情况，最好到当地的神经内科看一看才能确定。想要改变这种状况，建议连续写字一段时间后，让手休息片刻，平时
肩周炎是一种阻滞粘连性炎症，如果患有肩周炎，应该积极增加肩膀活动程度，例如对墙摸高或者侧对墙摸高，尽量保持肘关节伸直，手部扶着墙壁，逐渐向上移动，每次都应该摸到能达到的最高处，然后用笔做一记号，每天
性别：男年龄：标签： 骨盆前倾
骨盆前倾会导致患者出现经期不适，便秘等不良反应。适当的体育锻炼，是可以改善骨盆前倾的。一，仰卧抬起骨盆，仰卧位，双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢放下，来回重复20次左右，该动作能矫治骨盆
回复医生：赵晓东
性别：男年龄：标签： 早泄
通过加强体育锻炼以及做一些有氧运动，是可以辅助治疗早泄的。常规的体育锻炼包括跳绳，爬楼梯，长跑等运动，有助于增强身体的抵抗力，有助于治疗早泄。同时每天也可以做一些提肛运动，提肛运动主要锻炼肛门周围部
回复医生：李玉涛
性别：男年龄：标签： 肺气虚
肺气虚建议握拳击掌，一只手用力握拳，一只手张开，以拳击掌，可以强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，加强全身气血循环。做此动作时要配合脚步，边行走或者边踏步来握拳击掌。还有就是轻拍腹部，用左右手掌
回复医生：陈秀杉
性别：男年龄：标签： 踝关节骨折
踝关节骨折以后，首先是完善局部的x片判断骨折的移位情况，如果没有明显的移位，石膏固定保守治疗。石膏固定期间主要是锻炼小腿的肌肉收缩。另外就是下肢肢体的抬高，膝关节的屈曲。石膏固定4周左右，去除石膏以后
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
