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性别：男年龄：标签： 骨折
骨折愈合后的锻炼分三期，早期，主要进行骨折周围肌肉的收缩和舒张运动，也就是只进行肌肉的收缩和舒张而不带动关节的活动，这样不致于导致骨折再错位。中期，开始活动骨折上下的关节。比如说大腿骨折到了中期以后
回复医生：纪泉
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小腿骨折术后或保守治疗后，去拐时间取决于骨折是否完全愈合，需要符合骨折愈合临床标准。单纯性小腿骨干骨折，愈合时间一般为8-10周，粉碎性小腿骨干骨折，愈合时间一般为10-14周。愈合时间只是参考数据，准确的判
骶尾骨出现骨折，早期在骶尾骨不受压的情况下，是可以做四肢以及腰腹部的功能锻炼的。如果是上肢可以给予举哑玲、俯卧撑等抗阻力运动。如果是下肢可以在侧卧位的时候，做髋关节的前屈，侧抬腿等运动。而锻炼腰腹部
性别：男年龄：标签： 骨折 走路
骨折恢复走路脚踝疼痛提示运动有些过量，可以减少一些运动量，或者采用扶双拐行走不负重状态下进行功能锻炼，或者少负重功能锻炼。一般来讲骨折恢复走路以后的锻炼要遵循从小量开始，逐渐增加活动量，主动锻炼为主
性别：男年龄：标签： 髌骨骨折
髌骨骨折之后，可以利用下蹲锻炼的方法来锻炼下肢的肌肉以及膝关节。如果是锻炼下肢的肌肉，尤其是大腿的肌肉，可以利用静蹲的方法来锻炼。通常都是背靠墙壁，髋关节与膝关节分别形成90度之后，然后持续静蹲一段时
性别：男年龄：标签： 骨折 肉松
脚踝骨骨折后需要长期制动，会出现小腿肌肉萎缩、松弛现象，需要加强对小腿部肌肉的锻炼。小腿部最主要的肌肉是腓肠肌，也就是小腿肚子部位，卧床时屈膝屈踝90度进行踝关节跖屈、背伸动作；患者能够负重后，站立屈
性别：男年龄：标签： 跟骨骨折
跟骨骨折术后出现脚后跟发紧，主要是跟腱出现挛缩而引起的，一般给予跟腱的拉伸锻炼，通常跟腱的弹性逐渐增加，症状就能够缓解。一般如果是早期，还不能够下地，可以多点主动给予踝关节背伸活动功能锻炼或者是利用
性别：男年龄：标签： 中风
中风患者的锻炼的时间，与患者的病情和肢体功能状态，体能等因素密切相关。通常情况下中风患者1天锻炼3-4次，每次锻炼20-40min便能够满足康复训练的标准和肢体功能的恢复。但是部分患者中枢神经缺损症状较为严重，
回复医生：黄世昌
性别：男年龄：标签： 子宫脱垂
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出于阴道口以外，一般可以通过盆底肌锻炼和物理治疗，会增加盆底肌肉群的张力，从而使子宫回缩。患者也可以做提肛锻炼，用力收缩盆
回复医生：赵晓东
性别：男年龄：标签： 骨折 肌肉萎缩
病人如果在脚踝骨折后出现肌肉萎缩的症状，一般是由于骨折时局部肌肉损伤，或者是患处由于长时间休息不活动而出现肌肉萎缩。后期可以配合做功能锻炼，可以做脚背的跖曲和背伸练习，每天可以多做几组，一次20分钟左
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
