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性别：男年龄：标签： 骨折
锻炼方法主要是腰背肌的锻炼，增强椎体稳定性，促进功能恢复。另外还要多活动肢体，以防卧床太久肌肉萎缩、关节僵硬。腰背肌的锻炼方法一般有拱桥式、飞燕式、引体向上。拱桥式：仰卧，以头、双肘、足跟为支撑点，
回复医生：纪泉
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性别：男年龄：标签： 强直性脊柱炎
强直性脊椎炎最主要的治疗方式还是需要通过积极的进行刻苦的功能锻炼，目的是为了防止关节出现僵硬的情况。如果没有积极的进行配合锻炼，后期很容易就会出现关节僵硬融合的情况，从而影响病人正常的弯腰、转头等活
强直性脊柱炎的患者，可以通过锻炼的方式来帮助促进身体的恢复。首先患者可以进行姿势锻炼尽量使脊柱保持正常，内收下巴、肩膀下放，可以帮助缓解和控制病情。其次，可以进行贴墙运动。患者靠墙站立每天重复3次，坚
性别：男年龄：标签： 剖腹产
剖腹产后如果伤口恢复良好，复查无异常的情况下，一般产后3个月就可以适当锻炼。剖腹产后，孕妇应尽早下床活动，早期注意补充营养，有利于产后恢复，到产后3个月时，可以开始适当进行一些舒缓、柔和的运动，比如散
回复医生：赵晓东
鹰嘴骨折属于关节内骨折，不影响骨折愈合的情况下尽早功能锻炼。骨折无移位石膏固定后行肩关节、腕关节功能锻炼，避免肌肉萎缩，6周后拆除石膏进行肘关节伸屈练习，防止关节炎黏连，10周后患肢可以提重物正常活动，
性别：男年龄：标签： 颈椎病
颈椎病的简单锻炼方法就是进行项背肌的持续收缩锻炼，可以采取用头顶压自己双手的方法，具体方法就是患者双手十指交叉后放到枕后，使用头部向后用力顶压双手，持续用力，持续20秒钟，连续进行20次。还可以进行游泳
性别：男年龄：标签： 椎间盘突出
轻度腰间盘突出，需要进行腰背肌的锻炼，可以进行倒着走，也可以打羽毛球或者游泳等体育活动。可以练“燕飞”动作，患者需要俯卧位，上肢和双下肢后翘，腰部弓起。另外，腰间盘突出后，患者需要卧硬板床休息，避免
性别：男年龄：标签： 胫腓骨骨折
胫腓骨骨折的手术治疗一般采用接骨板或者髓内钉固定，术后分期功能锻炼是重要的治疗组成部分。一般术后功能锻炼分为早中晚期，早期卧床期间主要是进行足踝部的屈伸活动，可以用足部写数字，实现脑足的互动。中期扶
性别：男年龄：标签： 脑萎缩
脑萎缩是脑的退行性病变，与多种因素有关，随着年龄增长脑萎缩程度加重，出现相应的临床症状，甚至痴呆，严重的影响生活质量，因此预防脑萎缩尤为重要。下面介绍几种预防脑萎缩的方法：1.手指运动，如弹钢琴，手指
回复医生：黄世昌
性别：男年龄：标签： 脊椎炎
强直性脊柱炎患者锻炼要循序渐进，主要针对脊柱、胸廓、髋关节活动。首先头颈部需要做向前、后、左、右转动，或旋转活动，尽量保持颈椎的活动度。胸廓方面：需要经常做深呼吸、扩胸运动、挺胸、双手向上的爬墙运动
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
