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心脏病的锻炼方法

提问时间:2023-03-13 09:31:22

性别:男年龄:标签: 心脏病

患有心脏病,锻炼方法一般都是有氧运动,比如太极拳、八段锦、五禽戏、游泳、跑步等。而且心脏病不同阶段,运动量也不一样,一般以不引起心脏难受为度。如果有心功能不全,或者急性心力衰竭时,劳动耐量明显下降,

回复医生:龚新宇

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脑梗死康复锻炼的方法

提问时间:2023-03-07 06:09:08

性别:男年龄:标签: 脑梗死

在脑梗死的急性期,建议行床旁康复治疗。对于瘫痪较重不能自行活动肢体、卧床不起的患者,需要康复医师或其家属对患者瘫痪肢体,进行按摩或屈伸等被动运动,预防肌肉废用性萎缩及肢体僵硬。对于瘫痪程度较轻可自行

回复医生:黄世昌

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滑膜炎怎么锻炼

提问时间:2023-01-29 05:07:09

性别:男年龄:标签: 滑膜炎

滑膜炎锻炼,在肿胀疼痛严重的阶段,需要注意休息,暂时减少疼痛关节的活动,保持固定。还可以应短暂的石膏,支具固定来减轻滑膜的渗出及疼痛。平时在没有这么严重的情况下,进行肌肉力量的训练和关节灵活性的训练

回复医生:纪泉

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肩膀滑膜炎怎么锻炼

提问时间:2023-01-29 06:56:27

性别:男年龄:标签: 滑膜炎

肩关节的滑膜炎,常合并肩关节积液,肩袖损伤,肩关节周围细小韧带及肌肉的黏连损伤。锻炼的情况首先不能怕疼怕累。在医生指导下,做好热身。进行主动被动屈伸,弹力带拉伸,贴墙站立爬墙的动作。去正规医院进行康

回复医生:纪泉

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腰间盘突出自我锻炼的方法

提问时间:2023-01-29 02:08:41

性别:男年龄:标签: 椎间盘突出

腰椎间盘突出的锻炼有两个方面,一个就是加强腰背肌的力量,另外一个是减轻椎间盘的压力。前者可以躺在床上做5点支撑法,或者是趴在床上做小燕子飞,可以增加腰背肌的力量,增加对腰椎稳定性的保护。后者可以选择吊

回复医生:纪泉

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儿童多发性肌炎如何锻炼

提问时间:2023-02-21 01:11:23

性别:男年龄:标签: 多发性肌炎

儿童多发性肌炎在病情急性发作期,应该卧床休息,进行被动锻炼。 当患儿肌酸激酶逐渐降至正常,肌力逐渐恢复以后,可以开始下地活动,恢复正常的行走,并且循序渐进的增加功能锻炼,比如慢跑、骑自行车。如果出现肌

回复医生:周小凤

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网球肘如何锻炼

提问时间:2023-01-29 06:10:36

性别:男年龄:标签: 网球肘

网球肘的患者锻炼时要注意保护肘关节,应该以腿部运动为主。网球肘的全称,即为肱骨外上髁炎,这是肘关节屈肌肌腱和肱骨外上髁交点处的骨膜,因为劳损、外伤、风寒而导致骨膜及肌腱末端出现损伤的炎症——无菌性炎

回复医生:纪泉

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肩峰下滑囊炎如何锻炼

提问时间:2023-01-29 02:19:28

性别:男年龄:标签: 肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊位于肩峰、喙肩韧带、三角肌的深面,基底是肱骨大结节与冈上肌。肩峰下滑囊能缓解冈上肌的打击,具有润滑作用。肩峰下滑囊可能因为局部结构异常、受凉、劳损等出现无菌性炎性反应,形成滑囊炎。发病后患

回复医生:纪泉

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脑梗上肢锻炼的方法

提问时间:2023-03-07 03:58:13

性别:男年龄:标签: 脑梗塞

如果出现上肢活动不灵,患者可以多做梳头以及穿衣服的动作,家属也可以反复扔枕头,让患者接着,这样可以锻炼上肢。对于手部的锻炼,可以做精细的动作,例如可以捡豆子,也可以做翻书以及爬墙的动作。脑梗的锻炼需

回复医生:黄世昌

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腰间盘颈椎病锻炼方法

提问时间:2023-01-29 08:44:31

性别:男年龄:标签: 颈椎病

颈椎和腰椎都有一个向前的生理弯曲,并且活动度在整个脊柱里面是很大的。长时间坐着开车,在电脑面前工作,整个脊柱部分的腰椎和颈椎处在一个固定的姿势时间长,就容易产生腰间盘和颈椎病。锻炼的方法可以趴在床上

回复医生:纪泉

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