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高血压能健身房锻炼吗

提问时间:2023-03-13 03:33:36

性别:男年龄:标签: 高血压

高血压患者可以在健身房锻炼,不过不适宜进行一些器械的无氧运动和一些比较剧烈的活动。而且一定要在血压控制平稳的时候进行锻炼,如果有教练指导下更好。健身房比较适合高血压患者的运动有慢跑、瑜伽、一些轻中度

回复医生:龚新宇

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腰椎间盘突出平时怎么锻炼

提问时间:2023-01-29 08:34:56

性别:男年龄:标签: 腰椎间盘突出

患有腰椎间盘突出症的患者,在病情缓解期,可以适当的进行腰部肌肉锻炼,这样可以增加腰椎的稳定性,对于腰椎间盘突出的防治具有非常好的作用。方法因为以下几种:1、5点支撑法:两下肢伸直,两脚后跟、两肘以及头

回复医生:纪泉

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脑梗每天走路锻炼好吗

提问时间:2023-03-07 00:35:46

性别:男年龄:标签: 脑梗塞 走路

脑梗每天走路锻炼是一种比较好的恢复方法,第一,每天走路锻炼不应距离过远、时间过长,建议量力而行,走到身体微微出汗为宜。第二,走路有助于锻炼肢体肌肉力量,增强体质及抵抗力,增强关节韧度,加快脑梗恢复进

回复医生:黄世昌

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高血压锻炼治愈方法

提问时间:2023-03-13 04:31:37

性别:男年龄:标签: 高血压

锻炼可以起到一定的降压作用,不过单纯靠锻炼是无法治愈高血压的。高血压分原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压是可以治愈的,把引起血压高的原发病找到治愈就可以。而原发性高血压不能治愈,只能长期控制。

回复医生:龚新宇

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髋关节滑膜炎锻炼的方法

提问时间:2023-01-29 08:56:01

性别:男年龄:标签: 滑膜炎

患者患有滑膜炎的时候,尽量不要运动,很容易使局部症状加剧,并且会产生疼痛的现象。患者首先应治疗滑膜炎,可以选择保守方法进行治疗,比如按摩热敷,针灸牵引等,或者对局部贴敷膏药。如果症状比较严重时,可以

回复医生:纪泉

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早泄怎么锻炼方法

提问时间:2023-02-14 00:16:46

性别:男年龄:标签: 早泄

锻炼也对治疗早泄有帮助的,可以进行提肛运动。这个运动是指有规律的往上提,收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动,每天坚持锻炼30分钟左右,坚持一个月观察疗效。这种运动可以改善肛门括约肌的功能,预防肛门

回复医生:李玉涛

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滑膜炎怎样锻炼

提问时间:2023-01-29 07:35:47

性别:男年龄:标签: 滑膜炎

滑膜炎的治疗不包括运动疗法,也就是滑膜炎患者以休息为主。简单说来,在滑膜炎的急性期,休息制动为主,不要过度的活动,活动越多,关节滑膜受磨损、摩擦越多,炎性渗出也增多,这不利于关节的滑膜积液吸收以及滑

回复医生:纪泉

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早射锻炼方法

提问时间:2023-02-14 07:36:46

性别:男年龄:标签: 早泄

早泄是指男性同房时间比较短,一般小于三分钟,会影响男性的性生活质量。通过锻炼方法,对早泄治疗有一定的帮助。目前,有全身锻炼和局部锻炼。全身锻炼主要是有氧运动,比如每星期可以做2-3次跑步、跳绳、爬楼梯、

回复医生:李玉涛

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颈椎病可以跑步锻炼吗

提问时间:2023-01-29 05:48:54

性别:男年龄:标签: 颈椎病

颈椎病的发病率还是比较高的,而颈椎病和缺乏运动有直接的关系,所以患有颈椎病,适当的通过跑步锻炼,可以有一定的调节效果。但是患有颈椎病,在急性发作期间,尽量不要跑步,因为颈椎病在发作期间,颈部的肌肉痉

回复医生:纪泉

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椎动脉颈椎病怎么锻炼

提问时间:2023-01-29 01:01:10

性别:男年龄:标签: 颈椎病

对于椎动脉型颈椎病,可以平时打羽毛球或者是放风筝,再就是可以做米字操或者进行游泳,就可以有效的锻炼颈部肌肉力量,从而更好的保护颈椎,缓解病人椎动脉型颈椎病引起的头晕症状。另外,还可以配合一些药物的治

回复医生:纪泉

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