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性别：男年龄：标签： 颈椎病
颈椎病药物治疗是一方面，平时工作生活中也要注意一些，比如说避免长时间低头工作玩手机打电脑，每半小时头部后仰使颈部肌肉放松。晚间一定要睡低矮的枕头。平时做做颈部保健操，就是用头做笔尖在空中写米字。可以
回复医生：纪泉
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性别：男年龄：标签： 痉挛性斜颈
痉挛性斜颈患者，应鼓励其尽早开始头颈姿势的锻炼。主要方法有：1.嘱患者站立于镜子前，主动或者由护士协助将头置于正中位，为防止头部不自主向患侧偏斜，卧床时在头两侧垫沙袋或软枕以固定头位，进行主动功能锻炼
回复医生：黄世昌
性别：男年龄：标签： 肩周炎
肩周炎在慢性恢复期，需要注意功能锻炼，恢复肩关节功能。坚持正确有效的锻炼，可防止粘粘，舒筋活血，改善局部血液循环，防止肌肉挛缩及痉挛等。目前较好的锻炼方法有肩关节划圈锻炼，上肢爬墙锻炼等方法。划圈锻
性别：男年龄：标签： 骨折
小腿骨折以后做了手术，康复训练主要是练习膝关节，踝关节的屈伸活动。然后就是下肢抬腿训练，有助于防止肌肉的萎缩，还有就是关节的僵硬。一般来说尽量的避免过早的负重行走，不然可能导致内固定钢板螺钉松动，甚
骨折的治疗原则：骨折复位、固定及功能锻炼。虽然功能锻炼排在第三，但是实际上，功能锻炼全程都需要进行。也就是说，骨折内固定以后即开始，包括抬高患肢、适度的进行手指或者足趾的活动，或者加强肌肉的主动收缩
性别：男年龄：标签： 肩袖损伤
肩袖损伤分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤一般都是由外伤、暴力磕碰造成的。慢性损伤一般是由慢性的肩关节周围炎症造成的。根据肩袖损伤的症状不同，可以采取不同的锻炼方法。针对肩关节的疼痛可以采取肩关节的主
性别：男年龄：标签： 肌肉拉伤
对于肌肉拉伤以后的病人，是绝对不可以继续锻炼的，因为本身肌肉拉伤以后，局部就会有出血肿胀疼痛的情况。如果继续活动，就会加重肌肉拉伤的临床症状，不利于恢复，所以要以休息为主，尽量减少对局部的刺激。千万
性别：男年龄：标签： 肌痛
腹部肌肉疼痛是因为腹肌锻炼之后，乳酸大量分泌，刺激神经末梢，引发肌肉酸痛，但一般这种疼痛较轻微，不影响继续锻炼。为了保持健身的持续性，不建议因为腹肌酸痛而中断锻炼，可以适当降低腹肌训练强度。但要保持
性别：男年龄：标签： 椎间盘突出
腰椎间盘突出的患者，腰背肌锻炼可选用以下方法：1.选择临近健身场所，使用单杠做引体向上动作，每天3组，每组10-15个，可以拉伸腰背部肌肉：2.每天练习倒走，倒走1-2公里左右，在家人陪同下完成，可以增强腰背部肌
性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出
腰椎间盘突出出现腰疼腿疼的情况下，一般不建议锻炼，特别是强度大、时间长的运动。建议在发病期间，卧硬板床休息，腰部垫一垫，起床活动时候，扎腰围固定带，这样还不能缓解，就需要就医。药物口服非甾体类抗炎药
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
