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性别：男年龄：标签： 脂肪肝
一些适当的体育锻炼，可以促进过多脂肪的消耗。大部分脂肪肝来自不合理的生活饮食习惯，并且身体肥胖，所以要注意合理的饮食结构。锻炼可以起到一定的减肥效果，改善新陈代谢，对脂肪肝还是有作用的。
回复医生：胡春晓
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脂肪肝可以根据自己的兴趣爱好合理安排有氧运动，工作的间隙可以上下楼梯，另外跳绳、游泳等都是不错的方式，注意避免饭后立刻运动。生活中注意多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果不要吃过多油腻的食物。
性别：男年龄：标签： 肝损伤
可以做些有氧运动，如骑自行车，打羽毛球，游泳，踢毽子，跳绳，瑜伽，太极，慢跑，散步等，运动要逐步，增加，不要过度运动，以免加重病情。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
性别：男年龄：标签： 酒精肝
酒精肝后可以适当的锻炼，可以选择一些较为轻柔的运动，例如慢跑，做健康操等有氧运动，只要做到微微出汗达到运动的效果就好。酒精肝应该严格戒酒，尤其是啤酒、白酒等，严格低脂饮食，忌口肥肉、海鲜、动物内脏、
性别：男年龄：标签： 结节 肝硬化
如果期肝硬化病人病情稳定，肝功能正常，体力好，运动的原则是“以动为主，动中有静”，可选择步行、打太极拳、慢跑、骑自行车、跳舞等，但运动范围不宜过大，心率不宜增加。硒比运动前50%以上（如运动前60次，运动
性别：男年龄：标签： 肝腹水
肝腹水是肝病中比较严重的一种，应该及时去医院治疗，肝腹水要避免激烈的运动，平时只需要保持身体的基本运动就好，应该积极的配合医院给予手术切除和化疗，平时多注意卧床休息。
性别：男年龄：标签： 胆汁性肝硬化
绝对要做到少喝各种饮料，可喝热茶。每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，勿暴饮暴食，并且要注意饮食卫生，防止腹泻。尽量不吃有损害肝脏的食物。保持运动的
可以选择跑步，慢跑，属于有氧运动。另外，也可以进行游泳，属于全身运动。也可以选择散步，骑单车，打太极拳，练习瑜伽等，但不管是哪种锻炼方式，都应注意方式方法，过度劳累，以免加重肝脏。
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。运动能减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂肪代谢的正常进行。
肝损伤适当的锻炼，比如慢跑，散步，骑自行车，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，广播体操，跳绳，上下楼梯，爬山等。不宜太过激烈，单次时间持续过久。其次，运动强度因人而异。但总体原则是每次运动完之后稍微出
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