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锻炼

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周10% 月86%

你好 在外伤中,像此类的损伤是很难恢复的。一般没有什么好的办法,就是静养,不要过度运动,注意适当休息,饮食上可以多补钙、补蛋白,含胶元蛋白的可以多吃些,俗话说吃什么补什么。慢慢来,急不得。但愿我

回复医生:贾彦梅

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您的情况比较严重了,建议根据医生的具体检查结果进行治疗,具体的我没有看到您的检查结果不好说

回复医生:珊珊

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跑步是冬炼中最简单易行、也是人们喜爱的一种项目,跑步前应该做3-5分钟 的准备活动,如肢体伸展运动或徒手操,使全身大肌肉群及关节得到舒展,以防止 突然运动造成肌肉损伤或引起运动后酸痛。   人们在商罗开始

回复医生:

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您好这个跟您的休息有一定的关系.如果可以您可以到中医科进行针灸调节.

回复医生:木棉絮

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建议:保守疗法.中药要是用药对症的话效果会远高于手术的而且还没有任何副作用的. 咨询请加QQ号:415869022 或或登陆网站:www.youzhi618.com

回复医生:

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你已经是乙肝携带者了不存在是否被感染的的问题. 性生活是可以的但要注意保健.咨询请登陆:www.youzhi618.com 或加QQ号:41586900

回复医生:

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你知道吗?

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