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锻炼

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周10% 月86%

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。 应有目的地加强腰

回复医生:任立存

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你好: 运动途中,要随时自测自己的心率、呼吸等,切忌不顾自己的身体状况,盲目运动。运动要循序渐进,平时参加体育锻炼较少者,运动量要逐步增加,不可操之过急。运动中注意观察身体状况是否有不适,并适时调

回复医生:王竞

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性别:女年龄:22标签: 锻炼 肥胖

你好,时间在上午10点以前,晚上7-9点。跑步锻炼需要穿宽松的衣服。

回复医生:周小娟

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你好!建议去医院骨科就诊,做个骨关节拍片,让医生为你处理.有什么请再咨询.

回复医生:李永

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年龄是2岁吗?小孩主要是注意营养的补充,可以适当用一些牛初乳等。

回复医生:黄红远

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要增强体质关键是在于运动,如果不坚持进行锻炼那么是没有太好的办法可以很安全的提高你的身体素质的,平时注意均衡的营养也有一定的帮助。

回复医生:黄红远

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这个建议你还是检查一下的好,怀疑是手术引起的粘连或者就是压迫神经,祝你早日康复。

回复医生:

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性别:女年龄:58标签: 锻炼 走路

二型糖尿病属于非胰岛素依赖型,主查控制好饮食,对于锻炼适度即可,不要导致身体的过度疲劳就行了,方式没有什么,自己喜欢的都行。

回复医生:

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你好,建议适当的做些运动,不要做剧烈的运动。最好是去大一点的医院确诊一下,明确诊断后才好对症下药。

回复医生:任朝笛

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你知道吗?

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