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锻炼

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周10% 月86%

骨伤三个月后的恢复性锻炼

提问时间:2007-12-11 21:26:01

性别:男年龄:31标签: 锻炼

您好,根据目前的状况,需要做功能恢复训练。

回复医生:程正应

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您好!术后三个月无法蹲下是常见的恢复阶段问题,但通过科学的锻炼可以逐步改善。以下是一些建议:初期恢复阶段核心肌群激活:开始进行轻度的核心稳定性训练,如桥式、侧桥等,以增强腰背部肌肉力量。避免过度活动

回复医生:陈方宏

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你这情况应该查明病因的,可能是继发性血压高啊!

回复医生:任立存

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指导意见:您好,根据你说的症状考虑可能是情况可能是肾气虚的表现,可吃些济生肾气丸,具体用法遵医嘱

回复医生:李贤

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您好:您的情况建议进行循序渐进的锻炼和恢复,是否有活动量过大呢?有异常的情况,还需要及时到医院进行复查的。

回复医生:袁静

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锻炼PC肌能治阳痿吗?

提问时间:2007-12-10 20:35:54

性别:男年龄:26标签: 锻炼 阳痿

这阳痿的原因很多,但看这种锻炼还是不能完全治疗阳痿啊!

回复医生:任立存

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青春逗

提问时间:2007-12-10 20:35:50

性别:男年龄:12标签: 锻炼 阳痿

充足睡眠是好美容方法, 养成规律的生活习惯,尽量减少熬夜,避免因情绪或压力造成的失眠。 ◇ 保持开朗愉快的心情,减少情绪激动或心理压力,以免使青春痘增加或恶化。 ◇ 均衡的饮食,用餐保持愉快的心情。更

回复医生:麦迪

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如果症状不是很严重就看吃些中草药,可选择补阳还五汤。

回复医生:任立存

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您好:您的情况需要治疗以后到医院进行x线的复查,以便明确您的治疗是否有效果。您的腹泻的症状可以到医院的胃肠科进行检查。

回复医生:袁静

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你知道吗?

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