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锻炼

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康复训练具有明显的科学性和实践性,必须在教师或者医务人员的指导下科学地进行。同时,康复训练又必须有患者的主观能动性,积极主动认真地做好每一项活动。防止康复训练中盲目、过早地进入大强度的负荷活动,是必

回复医生:李莉

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我讲锻炼的问题,作为男性来讲,使自己的性生活更好,心理因素是主要方法,另外锻炼也不能忽视,我们在性交的前戏,自己应该做按摩,我们的中医叫揉肾法,实际就是用一个手用他的左手抓住生殖器的根部,用右手按摩

回复医生:汤浩医师

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你这情况纯属是心理紧张的原因,不可操之过急,慢慢来。

回复医生:任立存

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这个可以做个俯卧撑。同时注意买个健身器材进行室内的锻炼。

回复医生:刘业生

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你好,我还是建议到大医院再看看,选择完善的治疗方案.

回复医生:李莉

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你好:腰痛的原因是很多的,腰肌劳损,肾虚,腰椎的问题等等,建议你到医院检查治疗,但愿我的回答对你有所帮助,我会密切关注你的问题,欢迎继续提问。

回复医生:白衣天使

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你这情况注意做些体能锻炼也不要忽视了针灸按摩等理疗。

回复医生:任立存

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你好,如果不严重就不用管它了,平时多喝水,观察一段时间再说吧

回复医生:

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这个可以吃活血化瘀的药物进行调理。同时在配合积极的营养。避免负重是最好的办法。

回复医生:刘业生

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你知道吗?

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