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月经期间可以运动锻炼吗

提问时间:2023-05-11 02:26:44

性别:男年龄:标签: 月经 运动

月经期间最好不要运动锻炼,起码不能做剧烈运动。月经期间可以散步,或者短时间的轻微慢跑,但不宜做剧烈运动。经期如果剧烈运动会导致宫缩,宫缩会引起痛经,而且宫缩常常会导致宫腔内压力增加,增加经血逆流,通

回复医生:赵晓东

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孕妇行瑜伽锻炼需要注意什么

提问时间:2023-05-11 06:12:19

性别:男年龄:标签: 孕妇 瑜伽

孕妇在行瑜伽锻炼时,需要注意以下几点:1、怀孕前三个月因胎儿胎盘发育不稳定,所以不建议做瑜伽。2、应该根据自己的身体状况来适当进行,并且动作、强度要适中,避免进行难度过大的瑜伽运动,开始练习时不能着急

回复医生:赵晓东

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月经期可以运动锻炼吗

提问时间:2023-05-10 18:41:14

性别:男年龄:标签: 月经 运动

月经期可以适当运动锻炼,但不要做剧烈的运动,可以做瑜伽、散步等相对来说比较轻微的运动,像跑步、跳绳这种剧烈的跳动不要做。有一种理论认为子宫内膜异位症的发生跟经血的逆流有关,而在月经期如果做剧烈的活动

回复医生:赵晓东

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锻炼会消除子宫肌瘤吗

提问时间:2023-05-10 22:11:04

性别:男年龄:标签: 子宫肌瘤

单纯凭锻炼是不能消除子宫肌瘤的。子宫肌瘤属于占位性病变,如果想要有效的消除子宫肌瘤,就要注意从多方面来进行调理,首先可以增强人体的免疫能力、多锻炼身体,例如可进行跑步、跳绳等运动,也可以酌情的从饮食

回复医生:赵晓东

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盆腔炎最好的锻炼方法

提问时间:2023-05-09 04:11:31

性别:男年龄:标签: 盆腔炎

盆腔炎在急性期的时候是不能够锻炼的,这个时候需要休息,同时要积极治疗。在盆腔炎急性期以后,可以根据自己身体的情况来采取一些锻炼的方式。盆腔炎的锻炼目的主要是为增加盆腔的血液循环,促进炎症的吸收,所以

回复医生:赵晓东

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人流后多久可以锻炼跑步

提问时间:2023-05-10 05:45:43

性别:男年龄:标签: 人流

人流以后可以在一个月以后锻炼跑步,因为这个时间段子宫内膜损伤的程度已基本修复,阴道出血和腹痛的症状也完全能够得到控制,是可以锻炼跑步的。如果锻炼的时间过早,很可能会促使子宫内膜遭受刺激而诱发出血加重

回复医生:赵晓东

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