有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 锻炼

锻炼

|用户关注度：

周10% 月86%
更多标签>>

性别筛选：

不限 男性 女性

年龄筛选：

不限 3岁前 3-10岁 11-17岁 18-39岁 40-60岁 60岁以上

关键词筛选：

不限 类风湿 人乳头瘤病毒感染 副乳 胃下垂 多发性子宫肌瘤 结肠息肉 过敏性结膜炎 O型腿 肌腱粘连 眼睑炎 脑性瘫痪 脂肪浸润

膝关节置换后康复锻炼

提问时间：2023-06-19 13:14:50

性别：男年龄：标签： 关节置换

膝关节置换手术后，锻炼主要针对患肢，尤其是膝关节的主要原有功能进行恢复。膝关节的主要功能就是负重后的屈伸，它的伸直和屈曲正常范围是伸直作为零度，屈曲到145度，能够下蹲，能够完全伸直，走正常步态。锻炼就

回复医生：张博

共1个回答查看>>

股骨头坏死应该这怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 01:35:04

性别：男年龄：标签： 股骨头坏死

股骨头坏死，主要还是可以通过在床上练习抬腿锻炼，目的主要还是加强肌肉力量就可以起到保护股骨头的作用，早期的股骨头坏死需要拄拐下地活动，减少负重，高压氧治疗，钻孔减压手术治疗。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

股骨颈骨折怎样进行功能锻炼

提问时间：2023-06-19 03:47:57

性别：男年龄：标签： 股骨颈骨折

出现有股骨颈骨折之后，还会有腿部的肌肉力量减退，一般在康复治疗师指导下进行运动疗法和作业疗法，可以在早期的话多点做抬腿，慢慢的提高力量，然后练习一下站立，最后才可以走路的。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

骨折后的锻炼要注意什么

提问时间：2023-06-19 10:06:26

性别：男年龄：标签： 骨折

早期的时候可能只是一些理疗，比如可以进行局部按摩，针灸之后才能出现。进行康复治疗的话，要看看身体总体状况，再循序渐进。活动要适量，不可太多太剧烈，没感觉就可以练，有感觉就休息就可以了。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

椎间盘突出的锻炼有哪些

提问时间：2023-06-19 01:17:25

性别：男年龄：标签： 椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根导致腰部及下肢不适，需要服用药物，并做腰部及下肢针灸推拿牵引等治疗，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，扭腰，做仰卧起坐这些，注意腰部保暖才行。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

足趾开放性骨折应该怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 10:03:33

性别：男年龄：标签： 骨折

在足部骨折恢复期，不要急于锻炼，避免造成二次伤害。没有特别快速的恢复方法。只有通过逐步康复锻炼，才能避免并发症和后遗症，避免因康复锻炼不当造成的肌肉韧带或其他软组织继发性损伤造成的不可逆转的后果。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

腰椎间盘突出能骑自行车锻炼身体吗

提问时间：2023-06-19 04:20:16

性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出 身体状况

腰椎间盘突出主要是指腰椎两块椎体之间的髓核，由于受到外力挤压，急性损伤，引起的髓核向突出，导致突物入椎管内，压迫硬膜囊，神经的现象，会引起腰部，腿部，臀部的剧烈疼痛，这个时期是不能进行任何活动锻炼的

回复医生：张博

共1个回答查看>>

肩周炎颈椎病腰肌劳损怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 02:02:24

性别：男年龄：标签： 肩周炎 颈椎病

功能锻炼：如工作或看电视45分钟后，做“点点头”“仰仰头”“摇摇头”等运动。纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

肩周炎怎样锻炼和治疗

提问时间：2023-06-19 10:40:38

性别：男年龄：标签： 肩周炎

肩周炎是比较常见的骨关节疾病，大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的。应该尽早到正规医院检查，可以采取中医推拿、针灸、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋类的膏药治疗，要适当进行肩关节的功能锻炼，注意保暖。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

足跟骨折康复期如何锻炼

提问时间：2023-06-19 07:41:26

性别：男年龄：标签： 骨折

一般需要三个月左右才会好，拆除石膏后也不可走动，注意可以活动未损伤关节，主要锻炼肌力和关节活动，平时脚抬高有助消肿。如果骨折愈合较好的，那么剩下就是关节周围软组织的问题了，可以锻炼屈伸活动，练习定位

回复医生：张博

共1个回答查看>>

[首页][<]156157158159160[>][尾页]
相关标签

你知道吗？

牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身

病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]

牛皮癣患者应该要适量锻炼

病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]

牛皮癣患上还需要多锻炼身体

病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]

精彩问答

宝宝每天都要看电视，对眼睛有没有影响吗？

病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]

最近一段时间里性生活时间短是什么原因？

病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]

关注排行