有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 锻炼

锻炼

|用户关注度：

周10% 月86%
更多标签>>

性别筛选：

不限 男性 女性

年龄筛选：

不限 3岁前 3-10岁 11-17岁 18-39岁 40-60岁 60岁以上

关键词筛选：

不限 类风湿 人乳头瘤病毒感染 副乳 胃下垂 多发性子宫肌瘤 结肠息肉 过敏性结膜炎 O型腿 肌腱粘连 眼睑炎 脑性瘫痪 脂肪浸润

腰椎间盘突出可以健身锻炼吗

提问时间：2023-06-19 09:15:10

性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的话不适合剧烈的健身运动的，建议还是多注意休息，如果疼痛症状较重的话可以通过使用药物来进行止痛的。腰椎间盘突出还是通过微创手术来进行治疗的，平时的话适当的进行一些康复锻炼，睡硬板床有利于

回复医生：张博

共1个回答查看>>

轻度骨质增生锻炼方法

提问时间：2023-06-19 10:50:51

性别：男年龄：标签： 骨质增生

如果长期的劳累都有可能会影响导致一些骨质增生。那么就要注意休息好，尽量的减少过度疲劳，尤其不要受凉。你可以选择一些药物对症治疗。这个本身就是慢性病需要通过休息慢慢的好转，所以一般不适宜过度的锻炼，你

回复医生：张博

共1个回答查看>>

得肩周炎怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 01:06:53

性别：男年龄：标签： 肩周炎

没有疼痛感，是可以进行功能锻炼的，比方说数墙缝及做肩关节的旋转动作都是可以的。如果是有疼痛不适，暂时不要锻炼，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗来缓解症状等症状消失后再锻炼比较好。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

颈椎间盘突出症的锻炼方法是什么

提问时间：2023-06-19 13:05:20

性别：男年龄：标签： 颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出的锻炼方法是有很多种，但是要在专业医院的医生的指导下进行锻炼，锻炼可以缓解肌肉的疲惫不堪，并且特意改善颈椎的曲度，平时也要纠正不好的姿势，不要常常一个姿势看电脑，适当活动一下，可以打会球

回复医生：张博

共1个回答查看>>

踝关节韧带损伤的锻炼时机

提问时间：2023-06-19 05:59:44

性别：男年龄：标签： 韧带损伤

脚踝韧带拉伤，韧带损伤后会出现局部肿胀，疼痛，伴有活动障碍。轻微的损伤，需要休息治疗，不影响上学，但是短时间内做运动去，跑步，跳绳是不可以等韧带完全恢复后再做运动，也可以配合喷剂局部外涂，口服相关药

回复医生：张博

共1个回答查看>>

椎间盘突出后怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 06:16:16

性别：男年龄：标签： 椎间盘突出

椎间盘突出临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

脚骨折怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 09:55:38

性别：男年龄：标签： 骨折

脚骨折早期的话是不能运动的，因为如果锻炼，可能会导致骨骼移位，影响骨骼的生长发育，然后当骨折差不多时，也就是说一个月后，可以进行适当的锻炼，主要的锻炼是走路，这时主要依靠能够承受的锻炼。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

骨质增生需要怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 12:04:50

性别：男年龄：标签： 骨质增生

骨质增生可以站直，尽量弯腰碰触地面；也可以在平时睡觉平躺着，在腰部垫一块柔软的小垫子，偶尔抬高腿，减轻脊椎的受力；或者在仰卧位的时候，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。经常做这些活动，

回复医生：张博

共1个回答查看>>

腰椎间盘突出治疗期间可以锻炼吗

提问时间：2023-06-19 05:06:27

性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出在治疗期间是可以锻炼的。即使是选择手术治疗也是不能治好的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。病人在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

骨折后怎么锻炼才不瘸

提问时间：2023-06-19 11:51:02

性别：男年龄：标签： 骨折

这个不是看锻炼，而是看骨折的治疗状况。下肢的骨折如果影响到关节，导致关节活动不灵，或者出现骨折的错位畸形愈合，就可以导致出现跛行。而如果没有症状骨折愈合良好，那就不会走路的时候瘸的。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

[首页][<]151152153154155[>][尾页]
相关标签

你知道吗？

牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身

病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]

牛皮癣患者应该要适量锻炼

病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]

牛皮癣患上还需要多锻炼身体

病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]

精彩问答

宝宝每天都要看电视，对眼睛有没有影响吗？

病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]

最近一段时间里性生活时间短是什么原因？

病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]

关注排行