有问必答 > 其他 > 锻炼
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 运动 肌肉酸痛
假如长期不进行体育活动，在进行剧烈的体育活动后，会发生肌肉酸痛，首先要考虑到局部的乳酸积累或者是韧带拉伤。1、局部的乳酸积累：当病人长期没有进行体育活动，导致肌肉的强度下降，在剧烈的体育活动后，局部的
回复医生：张博
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 颈椎病
颈椎病是由于慢性劳损而引起的现象，很多人都存在这个问题。平时缓解的方法包括以下几种：首先，进行颈部米字操。就是用头写“米”字,双臂自然下垂,首先向后仰脖子,其次向下低头,然后分别向左,向右慢慢旋转颈部。每
性别：男年龄：标签： 出汗
多运动多出汗还能起到一定降血压的作用，还能起到一定的抗菌作用，还能起到预防泌尿系统结石等疾病的作用。1.降血压：运动后，局部的血液循环会加速，从而促进毛细血管的舒张，增强血管的弹性，从而促进血压的下降
性别：男年龄：标签：
固肾气简单的锻炼方法主要包括太极拳、八段锦、慢跑。建议在专业医生指导下进行锻炼，避免方法不当对身体造成伤害。1、太极拳：是一种有氧新陈代谢的运动，练习太极拳能有效地刺激身体的机能，有助于睡眠，调节呼吸
回复医生：王燕
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
