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骨折拆掉石膏后要锻炼吗

提问时间：2023-01-29 03:01:57

性别：男年龄：标签： 骨折 石膏

骨折后拆掉石膏后需要进行功能锻炼，以促进骨折周围血液循环和肌肉力量的恢复，并帮助骨折部位完全恢复正常功能。功能锻炼的方法包括局部肌肉静力性收缩和舒张、邻近关节的屈伸活动等。在骨折愈合前，需要进行静力

回复医生：纪泉

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髌骨骨折后下蹲疼痛如何锻炼

提问时间：2023-01-29 06:56:37

性别：男年龄：标签： 髌骨骨折 疼痛

针对髌骨骨折后下蹲疼痛的情况，以下是几种锻炼方法：1. 被动屈膝训练：在确保骨折稳定的情况下，每日进行10~20次被动屈膝训练。逐渐增加锻炼次数，使膝关节屈膝角度增加至120度。这种锻炼方法可以通过减轻关节负担

回复医生：纪泉

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胫骨骨折如何进行功能锻炼

提问时间：2023-01-29 06:15:45

性别：男年龄：标签： 骨折

胫骨骨折后，需要通过多种方法进行功能锻炼，以避免肌肉萎缩、关节僵硬等问题。其中，股四头肌主动收缩训练和足趾主动屈伸活动以及踝关节屈伸活动可以有效地预防下肢深静脉血栓，促进伤口愈合。在肿胀消退后，可以

回复医生：纪泉

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颈椎病自己锻炼会好吗

提问时间：2023-01-29 06:06:43

性别：男年龄：标签： 颈椎病

对于轻度颈椎病患者来说，适当的肌肉锻炼可以改善颈椎的稳定性和减轻症状。例如，进行颈部伸展和旋转运动可以增强颈部肌肉的力量和灵活性，改善颈椎的稳定性，缓解颈部疼痛和僵硬感。同时，定期锻炼还可以促进颈椎

回复医生：纪泉

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哪些锻炼情况会加重男性性功能障碍

提问时间：2023-05-22 06:59:02

性别：男年龄：标签： 性功能障碍

适度锻炼对性功能有好处，反之则会有一定损害，哪些锻炼情况会加重男性性功能障碍需要患者及时明确。1、过度锻炼过度的运动会使人的体能、能量下降，使人的反应速度下降，使人的肌肉疲劳性增大。人的性欲望在需要睡

回复医生：李玉涛

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怎么锻炼帮助缓解男性性功能障碍

提问时间：2023-03-28 03:41:46

性别：男年龄：标签： 性功能障碍

锻炼对于性功能有一定的好处，那么该怎么锻炼帮助缓解男性性功能障碍，是患者比较好奇的问题。1、锻炼全身肌肉四肢，腹部，背部的肌肉训练有助于持久的性忍受力，并能让患者在更长时间内维持性生活。这对改变体位，

回复医生：李玉涛

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前列腺炎和缺乏锻炼有没有关系

提问时间：2023-04-28 01:28:23

性别：男年龄：标签： 前列腺炎

部分患者平时缺乏锻炼，担心可能导致前列腺炎，想知道前列腺炎和缺乏锻炼有没有关系，通常有一定的关系，具体分析如下。缺乏锻炼的患者，可能存在长期久坐的情况，容易引起与久坐类似的发病机制。同时，缺乏锻炼的

回复医生：李玉涛

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髌骨关节炎怎样锻炼更好？

提问时间：2023-06-01 04:51:14

性别：男年龄：标签： 关节炎

髌骨关节炎是一种常见的关节炎类型，其症状通常包括膝关节疼痛和不适。锻炼是缓解髌骨关节炎症状的一种有效方式，但要注意以下几点：1.选择适合自己的锻炼方式：可以选择一些低强度的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽

回复医生：小编

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骨关节炎如何治疗与锻炼？

提问时间：2023-06-01 08:55:45

性别：男年龄：标签： 骨关节炎

骨关节炎的治疗方法可以包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、止痛药、关节内注射药物等。物理治疗包括康复训练、理疗和体育锻炼等。手术治疗只有在其他治疗方法无效时才需要考虑，如关节

回复医生：小编

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锻炼可减轻抑郁的好处

提问时间：2022-08-30 08:02:18

性别：男年龄：标签： 抑郁

锻炼可以转移抑郁的想法，因为锻炼的时候呼吸变化，注意力集中需要躲避障碍物感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会让患者从抑郁的这种想法当中分心过来，关注到自身的变化上，这会有效的改善患者的抑郁想法。

回复医生：刘强

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