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性别：男年龄：标签： 椎管狭窄
椎管狭窄，包括颈椎管狭窄和腰椎管狭窄。颈椎管狭窄，容易压迫脊髓和神经，出现神经占位症状，引起手臂和颈部的肌肉有萎缩。所以可以锻炼的方法就用仙鹤点水法，具体的操作方法是把脖子伸长，闭上双眼，张开双臂，
回复医生：黄世昌
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性别：男年龄：标签： 肩周炎
肩周炎都有一定的自然病程，一般在1年左右能够治愈。但若如果不配合治疗或者功能锻炼，即使愈合了，也会遗留不同程度的功能障碍，因此对于肩周炎早期应给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，局部采取热敷，以改善症状无
回复医生：纪泉
性别：男年龄：标签： 心电轴左偏
心电轴左偏一般是由冠心病、心肌病、心肌炎、先天性心脏病、高血压、主动脉异常、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等引起的，要去医院做一个心电彩超来确诊，日常要控制好血压，养成良好的生活规律，进行适当的运动锻
回复医生：龚新宇
性别：男年龄：标签： 椎间盘突出
主要是腰背肌锻炼。有五种方法：1、5点支撑法，用头，双肘及双足作为支撑点，使背部、腰臀部向上抬起，悬空后伸。2、3点支撑法，双臂放置于胸前，用头顶及双足支撑，使全身呈弓形撑起，腰背部尽量后伸。3、4点支撑
性别：男年龄：标签： 腰椎病
腰椎病的锻炼方法：1、可以向后微挺腰部两腿站稳，然后稍微用力将腰部、臀部往前挺起，然后收回，如此反复10~15次，可以有效缓解腰椎疾病；2、用手捶击腰背部，左右手都半握拳，轮流捶击腰部疾病的地方，连续做20~
主要是腰背肌锻炼。1、五点支撑法用头，双肘及双足作为支撑点，使背部腰臀部向上抬起，悬空后伸。2、三点支撑法，双臂放置于胸前，用头顶及双足支撑，使全身呈弓形撑起，腰背部尽量后伸。3、四点支撑法，难度较大，
性别：男年龄：标签： 粉碎性骨折
髌骨粉碎性骨折属于骨折中比较严重的一种类型，多采取手术治疗。手术后辅助外固定治疗四周。治疗期间应该加强股四头肌舒缩功能锻炼。四周以后拆除外固定开始行膝关节屈伸活动锻炼。口服活血化瘀药物，膝关节周围理
性别：男年龄：标签： 骨折
手臂肱骨近端粉碎性骨折术后，主要看术中骨折固定的稳定性如何。如果术中骨折固定的比较牢固，术后就可以开始进行功能锻炼。但一般主要是前屈和后伸的活动，外展还是建议保护的。一般来说外展建议8-12周之后才开始
性别：男年龄：标签： 颈椎病
主要目的是加强颈部肌肉的锻炼，从而减少颈椎的负荷，对颈椎病有非常好的疗效。方法包括：前屈后伸法，把颈部尽量向前区停留少许时间后再向后仰。再停留少许时间。左顾右盼法，头转向左边，停留少许时间，再转向右
股骨骨折在达到临床愈合，约8-12周，骨痂生长较好的情况下，根据复查片子后，要根据医生的指导，逐渐增加运动量，否则股四头肌会萎缩，膝关节黏连，骨折愈合后膝关节功能差，应该加强股四头肌等长收缩功能锻炼，逐
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
