去除的方法有很多种。西红柿是一种可以降低黑色素和色斑的蔬菜，所以经常吃西红柿也是一种去除痘印的方法。也可以使用消炎的药物，或者采用光子的医治，脉冲强光以及脉冲染料激光，来使黑色的痘印消除。痘印严重，

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着

生姜的确是有着祛除痘印的功效的，因为生姜可以活血，这样他就可以让痘印下面的细胞组织再次的活跃起来，这样就可以很好的帮助祛除痘印，虽然说这种方法刚开始的效果并不是非常的明显，但是时间久了，就可以看到效

如果想要去除后背的痘痘和痘印，那么患者可以在平时使用清爽一点的硫黄皂洗澡，这会非常有效的缓解痘痘的情况，在吃饭的时候也要注意避免过于油腻的食物，不要用手去抠背上的痘痘，否则很有可能会造成伤痕，最终留

痤疮的后期如果比较严重，都会留下一些痘印的痕迹的，效果不好可以给做光子嫩肤治疗。不要吃刺激性食物，是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗，

首先不要熬夜。不吃辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品。还有就是把那些不适合护肤品水乳暂时的都放一边。尽量不要化妆。要定期清洁毛孔。补充维生素。调节内分痘痘肌因为大部分的皮肤屏障较薄，所以不建议经常敷

每日温水洗脸，保持痘痘部位清洁，不要用手抠、挤痘痘。饮食不要或者少吃油腻的高脂食物和辛辣的食物，以清淡为主。长痘痘多是由是皮脂腺分泌旺盛导致的，少吃高脂肪性食物，治疗上可以服用葡萄糖酸锌，痘印可用维

想要祛痘、祛痘印，就应该对症治疗。通过控油，分解毛囊油脂。减少油脂分泌，改善皮肤内部毛囊环境。杀菌，到达祛痘。这期间要最多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃上火的食物。

痘印比较严重要在日常生活中注意休息，多吃蔬菜水果，避免使用化妆品护肤品，可以在指导下局部涂抹一些，促进组织粘膜修复，促进纤维再生的药物，对症治疗。身体出现这一种症状，是属于皮肤粘膜修复的正常生理恢复

任何方法任何药物都不如食补安全。水果和蔬菜里面都含有很多营养，特别是有很好的护肤作用，能够帮助肌肤迅速补充水分和营养元素去除痘痘。把黄瓜、西瓜、西红柿等瓜果蔬菜洗净去皮，然后切成薄片，再平铺在脸上大