舌头两侧有齿痕为脾虚湿热舌体肥大，可去医院中医科号脉辨证施治，服用相关药物调理体质。同时要注意多喝水，多运动，温热清淡饮食，可有效除湿排汗利水，缓解舌体肥大的症状，同时促进脾胃消化功能，改善身体不适

应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力，舌淡苔白，齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物

按照中医来说属于体内脾虚脾不运化湿气重引起的，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾祛湿的中药喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情。

舌头有齿痕，考虑是以下几种原因导致：是存在湿气气虚引起的，可以平时注意饮食，养成良好的生活习惯，可以食用补脾胃的食物比如山药、薏米、核桃等。其次，考虑可能是由于局部卫生不良引起的口腔内细菌滋生，可以

舌头只是有齿痕还没有疼痛不适考虑是上火的原因，现在夏季温度很高，很容易出现上火，一定要注意好的饮食习惯和生活习惯，清淡饮食，不要熬夜，戒烟戒酒，而且要注意口腔卫生，饭后漱口。

舌头周围有这种牙齿的痕迹，和脾胃虚寒有关系，基本上小孩子的话并不需要去治疗，也没有什么所谓的手术，平时可以多吃点富含高营养，高维生素的食物，但是如果病情没有得到减缓，是需要及时去医院的。

可以用中药调理看看。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属

脾湿引起的临床症状在舌尖有齿痕很常见。在药物治疗的同时，应注意饮食，不吃油腻的食物，不吃冷凉的食物，如饮料、啤酒、冰淇淋等。可以食用更易消化和营养的食物，同时进行适当的锻炼，增加锻炼，提高免疫力。

一定要休息足够。不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。不能饮酒，海鲜、动物内脏不能吃。不能吃太咸的东西，不要过度紧张，适当运动，冷冻东西不能吃，不能操劳过度。如果长期不治疗，症状会更加严重的，常可出现阳痿

一般来说吃健脾丸还是吃归脾丸主要是根据患者的具体病症来决定的。脾胃是后天之本，脾胃不好所有的营养都吸收不了。健脾丸适合食量少但难消食的患者，若患者存在脘腹痞闷、舌苔淡白等现象，也可通过健脾丸来改善现