有问必答 > 妇产科 > 骨盆前倾
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 骨盆前倾
骨盆前倾，可以使用如下的方式来进行简单的自测：首先，患者要背靠墙壁，抬头挺胸直立。如果发现腰骶部有明显的空档，甚至可以塞1瓶矿泉水，或者是通过1个拳头的话，那么就可能提示存在骨盆前倾的情况。一旦出现这
回复医生：赵晓东
共1个回答查看>>
骨盆前倾在女性中较为多见，多见于因职业原因需要经常穿高跟鞋的都市丽人或城市白领、体型娇小或腰背部肌群缺乏锻炼的孕妇及少数如臀模等特殊职业人群。需要经常穿高跟鞋的女士因为足跟被动抬高，为了保持身体重心
性别：男年龄：标签： 骨盆前倾 睡眠
骨盆前倾即是骨盆位置的偏移，而这种疾病在睡觉时应采取正确的睡觉姿势，否则会加重骨盆前倾程度，甚至会产生其他并发症。仰卧位睡觉时在膝关节下放个小抱枕，由此调整关节的平衡。每天睡前可增加以下的锻炼，以纠
屁股太翘并不一定是骨盆前倾，这取决于具体情况。骨盆前倾通常表现为骨盆沿矢状轴向前方倾斜，可能会导致臀部后翘，同时伴随着腰部疼痛和腰椎间盘突出等问题。然而，臀部肌肉强壮可能会导致臀部后翘，这并不是骨盆
想要矫正骨盆前倾，要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，可以适当的做一些拉伸方面的运动，舒展自己的骨盆。包括前脚垫高，用后脚跟单独站立，使重心后移，也会使脊柱力线得到改善。锻炼腹
回复医生：张博
患有骨盆前倾睡觉时应平卧，也就是仰卧位，双下肢腘窝处加15-20厘米的棉垫使腘窝抬高。这样的睡姿可以调整骨盆前倾，禁止向左侧或右侧卧位睡觉，因为向左，右侧卧时，髋关节的力量不平衡，会导致骨盆前倾症状加重。
骨盆前倾矫正可以站立的时候前足踩一块大约3cm高的石头，脚后跟着地，这时候会感觉到身体的重心向后移，臀部的后凸有所缓解，身体曲线变直，每天坚持半小时以上。也可以穿前高后低的矫正鞋治疗骨盆前倾。
可以采取仰卧位睡姿来改变骨盆前倾，但是尽量就是在下面放一个抱枕之类的东西，这样主要就是调节关节的平衡，如果侧着睡也是可以的，这种并没有什么大的影响，但是时间上一定不要过长，因为时间长了就容易导致骨盆
正常的骨盆应该是向前倾斜一定的角度。骨盆前倾是骨盆位置偏移，臀部后凸，小腹前凸。如果肉眼看不出来，可以通过背贴墙壁进行判断。如果后背与墙的空隙可以允许一只手通过，那就是正常的。如果很大的物体都能通过
如果说很轻不严重，就可以穿一些负跟鞋，也就是脚掌的部位比较厚，而脚跟的部位比较薄的鞋子可以有效的缓解患者轻的症状以及减轻所导致的身体酸痛，如果说有先天性的发育畸形导致的，需要进行手术治疗的在平时一定
骨盆前倾可以采取以下方式进行矫正。1.麻花式拉伸及内收肌拉伸调整有关[详细]
骨盆对整个人体起着承上启下、承上启下和承前启后、承前启后的作用，有[详细]
盆骨前倾可能是由不良的姿势习惯导致的，例如长时间坐姿、过度前倾等。[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
