有问必答 > 其他 > 苦瓜
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性别：女年龄：15标签： 减肥 发困
问题分析：你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是意见建议：非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是 一个长时间的过程。
回复医生：杨洞洞
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性别：女年龄：34标签： 苦瓜 减肥
健康指导：每天生吃23根苦瓜有用，但建议配合饮食控制，并适当运动来维持健康。 主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并补充蛋白，维生素。忌生冷，油腻，甜粘之品；
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：29标签： 男朋友 减肥
健康指导：你好，一般随着年纪的增长，我们的新陈代谢会减少的，最好是多吃富含丰富的微量元素和蛋白质的食物，坚持运动慢慢的都是可以得到缓解的，肉类是人体必需的营养元素，苦瓜富含维生素c的，所以可以清炒或者
回复医生：李鸽
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性别：女年龄：32标签： 苦瓜 消瘦
问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，适当的运动。若还在哺乳期的话，建议营养饮食，可多做瑜伽健身运动，可达到塑身的效果。意见建议：你好，建议
回复医生：李冬梅
性别：女年龄：20标签： 身体状况 肥胖
问题分析：你好，这种情况要注意减肥，可以减少热量摄取及增加热量消耗，以行为、饮食、运动为主的综合治疗。可以通过运动及节食来达到治疗目的。意见建议：平时注意忌食动物脂肪、油炸食品、方便食品等，多吃新鲜
回复医生：李秀景
性别：女年龄：18标签： 特纳综合征 肥胖
健康指导：荷叶粉，魔芋胶粉，苦瓜粉，啤酒酵母粉，绿茶粉等 减肥有副作用，会反弹，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少吃盐腌；减少纯热量
性别：女年龄：24标签： 减肥药 身高
健康指导：你好:首先市场上的减肥药中都加有泻药如果长时间服用会影响胃肠道功能影响健康，所以还是建议你科学减肥。平时饮食要均衡清淡少吃能量值高的食物，多吃蔬菜水果，最重要的就是每天坚持运动及时消耗身体積
回复医生：王海明
性别：女年龄：30标签： 怀孕 男朋友
问题分析：考虑在选择了减肥药物后意外怀孕的情况下还是对孩子正常发育的情况影响较大，注意休息意见建议：建议应该慎重选择较好，如果确实想保留孩子还是积极做好产检和四维彩超排畸较好的，建议现在的情况开始选
回复医生：张伟
性别：女年龄：18标签： 枸杞 苦瓜
健康指导：牛蒡和山楂苦瓜柠檬苦荞能一起饮用。每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦，同时配备正确的饮食结构。饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、
回复医生：张健康
常吃苦瓜对减肥有一定的帮助。苦瓜含有清脂素，可以降低脂肪含量，促进[详细]
野苦瓜的功效与作用一般是消炎、润肺、止咳、退热等。野苦瓜的功效与作[详细]
苦瓜泡酒的功效与作用有清热解毒功效、补肝益肾作用。1.清热解毒功效：[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
