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性别：男年龄：标签： 苦瓜 月经
月经期间可以吃苦瓜，但是要适量。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素
回复医生：赵晓东
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苦瓜味苦、性寒，所以苦瓜具有清热解毒，明目的作用，而且还能够增强皮层活动，使皮肤变得细腻健美。由于苦瓜属于寒性，并不适合在月经期食用，如果在月经期大量吃苦瓜，由于其寒性作用，可能会导致月经血排出不通
月经期间不能吃苦瓜的，因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢，所以经期不能吃苦瓜，会影响月经的顺畅。女性在经期不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多喝白开水，保持大便通畅，血热者经期前宜多吃新鲜水果和蔬菜，
来例假期间是可以少吃苦瓜的，不建议生吃，可以做熟了吃，烹饪的时候加一些辛味的食物，比如说辣椒，胡椒，姜蒜等。苦瓜具有解热除烦，清心明目，益气壮阳的作用，含有丰富的膳食纤维和维生素c，能够降低发生癌变的
月经期间可以适量吃些苦瓜，因为苦瓜富含膳食纤维和维生素C，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。适量吃些苦瓜有利于均衡饮食，补充经期流失的一些营养成份，但是因为苦瓜苦寒，性收敛，
月经期间不可以吃苦瓜，因为苦瓜属于寒凉性的食品。即使是想吃苦瓜，也要炒熟了以后再吃为好。苦瓜内含有大量的粗纤维、维生素c、钙、铁等微量元素。平素多吃一些苦瓜，有利于清热解毒，养血益气，补肾健脾，滋肝明
月经期忌寒凉，因月经期免疫力下降，身体相对虚弱，容易受寒感冒，而且寒凉容易造成血瘀，会引起痛经及月经不调。苦瓜性寒凉，味甘苦，属于寒凉食品，月经期不宜食用，尤其是生拌苦瓜，其寒凉性更强。不过苦瓜有养
月经期最好不要吃苦瓜，因为苦瓜寒凉的食物，月经期间服用可能引起痛经、月经不调。但是苦瓜富含膳食纤维和维生素，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲的。月经后食用一些苦瓜是有利于身体健康
来大姨妈是可以吃苦瓜的，苦瓜虽然苦，但是没有影响激素的成分，同时具有清热解毒、补肾健脾、养气血的作用。来姨妈期间也是可以少吃一点的，不用担心。同时注意休息，做好腹部保暖，避免接触冷水及辛辣刺激性食物
月经期间可以适量吃些苦瓜，苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等营养元素，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳的作用，月经期间适量吃些对身体是有好处的，不会对月经产生不利影响，但是，因为苦瓜含奎宁，
常吃苦瓜对减肥有一定的帮助。苦瓜含有清脂素，可以降低脂肪含量，促进[详细]
野苦瓜的功效与作用一般是消炎、润肺、止咳、退热等。野苦瓜的功效与作[详细]
苦瓜泡酒的功效与作用有清热解毒功效、补肝益肾作用。1.清热解毒功效：[详细]
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