可以使用相关液体钙，或使用维生素d补钙，补充所需要的微量元素。平时要调整饮食结构，不要让小孩子挑食，可以吃新鲜水果蔬菜，补充维生素d。要带他去户外活动，晒太阳能够帮助钙质沉积，促进骨骼生长发育。

人身高的生长是多种因素的原因，不是只补充钙剂都能长高的。人身高生长主要看体内的生长激素，如果生长激素分泌充足，身高生长得较快，如果生长激素分泌不足就容易导致发育迟缓，补钙只是增加骨头的密度，对身高影

儿童服用钙片对儿童身高有一定的影响，但不要多吃钙片。如果补钙过多，很容易导致儿童患肾结石和尿结石。身高最重要的影响因素是遗传因素。自己和爱人身高不算太矮。不应该太担心。给孩子正常的饮食。如果儿童不缺

两者一起使用没有问题，但是必须按照说明使用，而且不能超过量。如果钙缺乏，必须及时给孩子补充钙，但不能过量。过量补充容易导致骨骼硬化，从而导致儿童生长发育受限。注意定期复查孩子。如果体内钙充足，注意及

6岁儿童吃的钙片有很多种。但是提前去正规医院给孩子做个微量元素的检查。如果检查结果显示缺钙的话，再进行补充就可以。而且孩子有挑食的现象，很有可能缺锌。再补充一些蓝瓶的补锌口服液。

十四五岁了才只有1米3多，这种是属于矮小的状况，建议带孩子进行测量骨龄后，以确保骨缝没有愈合才有长高的机会，平常是可以使用一些钙片或是补钙食物，如虾皮，牛奶，同时也应该注意运动，促进生长激素的分泌，有

想吃钙片，需要确定孩子有缺钙的状况才可以服用补钙的药物，可以带孩子去检查一下微量元素，如果是轻微缺钙可以选择食补钙的方式，比如多吃排骨汤，紫菜，虾皮，瘦肉，牛奶等食物都可以起到补钙的效果。盲目地补钙

成年人一般是不需要补钙的，如果有缺钙的症状，要注意补钙。成人如果缺钙，轻则腰酸背痛、精神不佳、睡眠不好，严重了就会抽筋、腿脚麻木、盗汗等。成人补钙一般可以通过食补和钙片结合来补钙。

儿童缺钙应该是一种常见情况，钙剂补充治疗时，常常需要选择一些维生素D等联合应用，其可以促进钙元素的吸收等，而目前临床常用的应该是维生素AD滴丸等。目前选择的钙剂品种即可，联合我提供的药物保健治疗。应该可

宝贝的补钙方法有很多，就看适合哪种补钙方法适合孩子的健康，可以去医院，然后根据医生的回答进行给孩子补钙。还可以吃一些维生素C来进行补钙，还可以吃一些食物来进行补钙，孩子吃不了就可以把食物榨成汁来让孩子