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梦游指睡眠中自行下床行动现象，是一种睡眠障碍，一般在半醒状态下进行走动，有时会做出一些危险的举动。也可能是由于大脑皮层活动异常兴奋引起的。如果出现异常状况，请及时就医治疗。
回复医生：吕志勤
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梦游症引发的原因多为心理因素和精神因素。可以从这两方面着手看病治疗。到精神科和心理科检查，确定引发梦游症的具体原因，及时治疗，避免对健康以及心理造成危害。改善睡眠环境，去除生活中不良的精神压力，营造
主要由于精神压力过大，焦虑，恐惧和紧张。建议不要压力过大，要学会缓解情绪。同时一定要进行心理治疗和药物治疗。梦游是指在睡眠中能够起立行走，穿衣，甚至会做一些更为复杂的动作。近几年研究发现梦游不是发生
梦游的情况是有缺钙的原因引起的睡眠质量不好，注意补充钙和维生素D来进行调理，也是要注意增加营养，多吃含钙高的食物为好，也可以口服药物治疗，不要有过大的心理压力，平时保持心情愉快。
引起梦游的因素有很多，有遗传因素，身体发育因素，长期缺乏睡眠因素，以及心理因素造成的，这种疾病会使病人在半醒半睡的状态下走动。应该在专业指导下用药物治疗，并且同时进行心理治疗。
社会心理因素，包括环境压力、紧张焦虑等，遗传因素。睡眠过深或安眠药物的影响因素。梦游症是指睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走
梦游是病，又梦游的时候平时要学会调节自己的情绪，放轻松，不要过度紧张，也不要给自己太大的压力，然后睡前可以喝一杯热牛奶，或者可以进行适量的运动，有助于进入深度睡眠。
夜间出现了梦游的症状是不正常的，但也不算是病，是平时的学习压力大，出现了精神紧张伴随睡眠质量比较差，如果打算通过中医调理，遵医嘱使用相关药物，多注意进行户外活动，帮助缓解情绪。
心火旺盛的，就是会引起自己不知道的情况下而引起梦游的病症，对于这样的病症的治疗，需要选择清心火的药物进行治疗，并且是需要注意一下，不要劳累过度，心态平和，少看手机或是熬夜等。
梦游是心理、社会等多种原因造成的。导致梦游的主要原因有一些是由于心理社会的因素，比如：生活方式的改变，环境的紧张，焦虑，害怕，都可能导致梦游。由于基因原因，本病多发生在幼年期，并在老年时就会消失，提
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